?孕婦能聞?dòng)蜔焼?/h1>
2017-02-06 20:54:19 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：孕婦在孕早期的時(shí)候，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食合理，遠(yuǎn)離油煙。因?yàn)橛蜔熤泻械囊谎趸嫉扔卸疚镔|(zhì) ，會(huì)影響孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚
孕婦在孕早期的時(shí)候，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食合理，遠(yuǎn)離油煙。因?yàn)橛蜔熤泻械囊谎趸嫉扔卸疚镔|(zhì) ，會(huì)影響孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至使胎兒鋅含量減少，發(fā)生宮內(nèi)窒息或死亡，因此，一定要盡量不要進(jìn)廚房，避免聞?dòng)蜔煛Ｔ谠性缙谝⒁饩S生素，含鐵、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，有助胎兒的健康發(fā)育，避免發(fā)燒感冒，充足睡眠。懷孕中、晚期，維生素和微量元素的補(bǔ)充依然很重要，可以預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)。
孕婦能聞?dòng)蜔焼?/p>
女性進(jìn)入妊娠期都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，程度因人而異，但是孕婦對(duì)外界的刺激非常敏感，平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嘔吐，心煩，胸悶等反應(yīng)，若再經(jīng)常聞?dòng)蜔煟赡軙?huì)使反應(yīng)加劇，從而影響食欲以及身體的健康，而且煎炒食物產(chǎn)生的油煙等對(duì)胎兒也很不利，實(shí)在要下故廚建議安裝抽油煙機(jī)，以減少油煙的濃度，條件允許的時(shí)候，孕婦還是最好少進(jìn)廚房為好。
炒菜擴(kuò)散揮發(fā)之有毒油氣：油煙中無(wú)形揮發(fā)的油氣直接傷害到煮飯當(dāng)事人，并充斥在整個(gè)家庭，對(duì)小孩及孕婦傷害更大。擴(kuò)散揮發(fā)的有毒油氣成分含有300多種有毒成分，其中DNP（硝基多環(huán)芳香*）是室外188倍，丙烯醛等都是嚴(yán)重致癌物，長(zhǎng)時(shí)間吸入講導(dǎo)致肺癌（肺腺癌），慢性氣管炎、支氣管炎、白內(nèi)障以及導(dǎo)致免疫力下降！
專家指出一定要意識(shí)到油煙對(duì)健康的危害，盡量煮、燉，要養(yǎng)成好的烹飪習(xí)慣，減少油煙的產(chǎn)生。此外，要保持好的心情，多出去呼吸一下新鮮空氣。孕婦盡量不到廚房做飯，廚房中安裝抽油煙機(jī)，保持空氣流通，發(fā)現(xiàn)有異常情況，立即到院就診，防止意外發(fā)生。
孕婦在孕早期的時(shí)候，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食合理，遠(yuǎn)離油煙。因?yàn)橛蜔熤泻械囊谎趸嫉扔卸疚镔|(zhì) ，會(huì)影響孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至使胎兒鋅含量減少，發(fā)生宮內(nèi)窒息或死亡，因此，一定要盡量不要進(jìn)廚房，避免聞?dòng)蜔煛Ｔ谠性缙谝⒁饩S生素，含鐵、鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，有助胎兒的健康發(fā)育，避免發(fā)燒感冒，充足睡眠。懷孕中、晚期，維生素和微量元素的補(bǔ)充依然很重要，可以預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)。
孕婦能聞?dòng)蜔焼?/p>
女性進(jìn)入妊娠期都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，程度因人而異，但是孕婦對(duì)外界的刺激非常敏感，平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)嘔吐，心煩，胸悶等反應(yīng)，若再經(jīng)常聞?dòng)蜔煟赡軙?huì)使反應(yīng)加劇，從而影響食欲以及身體的健康，而且煎炒食物產(chǎn)生的油煙等對(duì)胎兒也很不利，實(shí)在要下故廚建議安裝抽油煙機(jī)，以減少油煙的濃度，條件允許的時(shí)候，孕婦還是最好少進(jìn)廚房為好。
炒菜擴(kuò)散揮發(fā)之有毒油氣：油煙中無(wú)形揮發(fā)的油氣直接傷害到煮飯當(dāng)事人，并充斥在整個(gè)家庭，對(duì)小孩及孕婦傷害更大。擴(kuò)散揮發(fā)的有毒油氣成分含有300多種有毒成分，其中DNP（硝基多環(huán)芳香*）是室外188倍，丙烯醛等都是嚴(yán)重致癌物，長(zhǎng)時(shí)間吸入講導(dǎo)致肺癌（肺腺癌），慢性氣管炎、支氣管炎、白內(nèi)障以及導(dǎo)致免疫力下降！
專家指出一定要意識(shí)到油煙對(duì)健康的危害，盡量煮、燉，要養(yǎng)成好的烹飪習(xí)慣，減少油煙的產(chǎn)生。此外，要保持好的心情，多出去呼吸一下新鮮空氣。孕婦盡量不到廚房做飯，廚房中安裝抽油煙機(jī)，保持空氣流通，發(fā)現(xiàn)有異常情況，立即到院就診，防止意外發(fā)生。
