孕婦可以怎么降糖啊？
女性懷孕以后會(huì)出現(xiàn)各類(lèi)問(wèn)題，其中血糖升高就是比較常見(jiàn)的一種問(wèn)題。血糖過(guò)高會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官造成一定的不良影響，因此孕婦需要及時(shí)降低血糖。降低血糖的辦法有兩種，一種是藥物，另一種就是飲食。因?yàn)樵趹言衅陂g用藥對(duì)胎兒會(huì)造成一定的影響，所以使用飲食療法是比較合適的。
對(duì)孕婦能降血糖的蔬菜
1、洋蔥：性味辛溫，甜潤(rùn)白嫩，是人們喜愛(ài)的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動(dòng)脈硬化的作用。因此，對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
2、南瓜：甘溫?zé)o毒，有補(bǔ)中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合，有防止膽固醇過(guò)高，預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對(duì)人體有益的物質(zhì)，并有促進(jìn)胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對(duì)改善癥狀有良效。
3、黃瓜：性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現(xiàn)代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內(nèi)糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽７逝中吞悄虿』颊吆喜⒂懈哐獕赫撸刻焓滁S瓜100克，大有益處。
除此之外，在夏天的時(shí)候吃一些苦瓜也是有好處的。因?yàn)榭喙暇哂辛己玫那鍩峤凳畹男Ч袐D在夏天很容易中暑。除此之外苦瓜當(dāng)中有一種叫做皂苷的物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)也是可以幫助降低血糖的。當(dāng)然血糖高情況比較嚴(yán)重的孕婦就需要及時(shí)就醫(yī)。
