孕婦氣不足怎么辦呢

2017-02-11 13:43:01　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：大家都知道懷孕的人最怕氣血不足了。氣不足，對嬰兒是有影響的，同時孕婦懷寶寶也會比一半人要吃力多了。為了胎兒在媽媽肚子里面能夠更好的

大家都知道懷孕的人最怕氣血不足了。氣不足，對嬰兒是有影響的，同時孕婦懷寶寶也會比一半人要吃力多了。為了胎兒在媽媽肚子里面能夠更好的成長。孕婦要多補(bǔ)補(bǔ)身體，這樣才能提供給寶寶足夠的能量。才能快快樂樂的長大。那遇到孕婦氣不足怎么辦？對于這個問題，大家還不是很了解，小編給大家總結(jié)了幾點，下面給大家詳細(xì)的介紹。

1、孕婦氣血不足，主要得靠食補(bǔ)。牛肉、魚肉、鱔魚（紅燒的，補(bǔ)血效果挺好的）。雞蛋，牛奶，瘦肉，紅參，烏雞、菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜等。

2、用紅小豆、紅棗、紅花生米熬粥喝，也可補(bǔ)氣補(bǔ)血

3、氣血不足是由不規(guī)律的生活方式導(dǎo)致機(jī)體氣血失衡，所以只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就行了。食療和藥物要同時進(jìn)行，食療可以吃些西紅柿，大棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物可以吃些東阿阿膠

4、當(dāng)然平時要注意勞逸結(jié)合，多注意些休息，補(bǔ)充足夠的睡眠，最好按時去醫(yī)院復(fù)查。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些孕期奶粉。

5、建議補(bǔ)氣活血調(diào)經(jīng)。可以吃點補(bǔ)中益氣丸或者是當(dāng)歸補(bǔ)血湯

上面所講的就是有關(guān)“遇到孕婦氣不足怎么辦？”知識的介紹，相信通過上述的詳細(xì)的介紹，大家對于遇到孕婦氣不足怎么辦的知識也是有一定的了解了，因此，建議準(zhǔn)媽媽們，在日常的生活中，可以積極的按照上面的方式去做，平時寶媽最好多注意些飲食營養(yǎng)，切記：桂圓是絕對不能吃的，還有油炸類的，對胎兒大腦不好。建議定期去醫(yī)院檢查。