孕婦臉紅是怎么回事呢
懷孕對于每一位女性朋友們來說都是特殊的生理時期。懷孕之后除了會有幸福和期待，也會有各種各樣的辛苦。在懷孕初期不僅會出現(xiàn)害喜嘔吐的情況，讓準(zhǔn)媽媽們痛苦不堪；而且在孕后期還很有會出現(xiàn)腿腳浮腫的情況，孕婦們連鞋子都穿不了。那么孕婦臉紅又是怎么回事呢？一起來了解一下。
懷孕臉紅與溫度的變化有關(guān)系的，應(yīng)避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內(nèi)，如果臉上覺得干就要及時補(bǔ)水，洗臉則以溫水為主。也有可能是因為激素水平引起的，雌激素有擴(kuò)張血管的作用。應(yīng)該少吃會增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。
忌熱性食品：孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
不要擅自進(jìn)補(bǔ)：懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及。
通過上述內(nèi)容的介紹，相信大家都已經(jīng)知道了造成孕婦臉紅的主要原因是由于環(huán)境的溫度變化和孕婦體內(nèi)的激素變化導(dǎo)致臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張所引起的。在不影響胎兒的情況下，準(zhǔn)媽媽們也不必太過擔(dān)心，只需在飲食中避免食用擴(kuò)張血管類的食物即可。
