剛懷孕肚子有點(diǎn)痛的解決方法
很多孕婦媽媽們?cè)趧倯言械臅r(shí)候都出現(xiàn)了肚子有點(diǎn)兒痛的情況，這是一種正常的生理反應(yīng)，我們?cè)袐D媽媽們通過(guò)按摩肚皮可以幫助我們緩解疼痛，同時(shí)還可以多喝一些熱水，都是一些非常不錯(cuò)緩解疼痛的效果，相信大家都想進(jìn)一步了解一下剛懷孕肚子有點(diǎn)痛的解決方法吧。
1.按揉背腰鎮(zhèn)痛法在單掌推背部膀胱經(jīng)路線的基礎(chǔ)上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線，注意局部重點(diǎn)取穴。
2.晃撥俞穴行氣法單掌根著力，依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動(dòng)動(dòng)作，帶動(dòng)掌根晃撥，分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力要適度，晃撥頻率均勻。
3.提拿捏脊健運(yùn)法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復(fù)提拿(大椎穴至命門穴一段)，施術(shù)捏脊法自下而上10次。
4.捏拿背腰肌理氣法在肩胛內(nèi)移的基礎(chǔ)上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛間區(qū)段，輕拿輕放)，亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動(dòng)作。
5.搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚(yú)際肌快搓兩側(cè)胃俞穴，搓后緩緩揉動(dòng)，使熱感滲透。
6.推揉腹部和中法兩拇指開(kāi)三門、運(yùn)三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時(shí)針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。
7.擦摩上腹散寒法用單掌反復(fù)擦上腹部，頻率要快以溫?zé)釣槎龋桓挠谜颇σ陨喜课弧?/p>
我們每個(gè)孕婦媽媽們我們出現(xiàn)肚子疼的情況都不一樣所以采取的解決方法也應(yīng)該不同，出現(xiàn)了孕婦肚子疼的情況，我們千萬(wàn)不要在吃一些辛辣的食物一些刺激性的食物也不要吃，多吃一些水果和蔬菜，必要的時(shí)候可以吃一些止疼的藥物來(lái)幫助我們緩解疼痛。
