孕期做好保健很重要 孕媽媽注意七種美容千萬別做
將自己最好的形象呈現(xiàn)在公眾而前，這是很多女性持久的追求，也就是說女性的生活之中不能少了外在形象的注重。要保持良好的形象，女性就要經(jīng)常去美容院，做一下美容項(xiàng)目。那么，懷孕后女性有哪些美容項(xiàng)目是不宜觸碰的呢？
香薰
國外研究表明，孕婦要盡量少用香薰美容護(hù)膚，尤其是懷孕3個(gè)月內(nèi)的孕婦最好不用，因?yàn)橄憔蛯μ旱陌l(fā)育沒有什么好處，還可能使胎兒流產(chǎn)。懷孕3個(gè)月后，孕婦也要慎重選擇香薰產(chǎn)品：檸檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于懷孕12個(gè)星期后使用，而茉莉、玫瑰、薰衣草則要在懷孕16個(gè)星期后才能使用。
脫毛
女性懷孕期間，體內(nèi)雌激素和孕激素水平要比未懷孕時(shí)多，內(nèi)分泌也會有細(xì)微變化，有些人懷孕后毛發(fā)可能會比往常明顯。這時(shí)，絕對不能使用脫毛劑脫毛，也不宜用電針脫毛，可以用專用脫毛刀刮除。張運(yùn)平說，脫毛劑是化學(xué)制品，會影響胎兒健康；而電針脫毛效果并不理想，電流刺激還會使胎兒受到傷害。
祛斑
孕婦在孕期臉上會出現(xiàn)色斑加深的現(xiàn)象，這是內(nèi)分泌變化的結(jié)果，也是正常的生理現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象。張運(yùn)平告誡試圖祛斑的孕婦不要走入誤區(qū)，因?yàn)樵袐D在臉上抹祛斑霜沒有必要，生產(chǎn)后色斑一般都會慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不會好，還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發(fā)育，有發(fā)生畸胎的可能。
按摩
適當(dāng)?shù)陌茨δ芰钤袐D精神放松，舒緩懷孕時(shí)的緊張和不適，但一定要選擇合適的手法和部位。一般不主張對孕婦的腹部進(jìn)行按摩，進(jìn)行足部反射按壓和壓點(diǎn)按摩的力度一定要輕。
桑拿
孕婦是否能蒸桑拿，目前尚有爭議。有人認(rèn)為這是孕婦應(yīng)禁止的美容項(xiàng)目，因?yàn)槌^50攝氏度的高溫會使懷孕3個(gè)月的孕婦增加流產(chǎn)的可能，懷孕7個(gè)月后則有早產(chǎn)的可能。張運(yùn)平認(rèn)為，懷孕晚期的孕婦可以蒸桑拿，但每次不宜超過5分鐘。
指甲油
指甲油里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，這種物質(zhì)若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。還有人認(rèn)為，酞酸酯尤其會危害胎兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。母親哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妝品，孩子長大后，可能患不孕癥或陽痿。
化濃妝
孕婦可以化淡妝，但絕不能濃妝艷抹，因?yàn)榛瘖y品中不能排除含有對人體不利的成分。化妝品應(yīng)選擇透氣性好、油性小的產(chǎn)品，否則天氣熱時(shí)不利于排汗，會影響孕婦的代謝功能。孕婦絕對不能染發(fā)，染發(fā)劑中的化學(xué)成分多，滲入皮膚后可能對胎兒的成長不利。
孕期掌握正確保健法
1、衣著
孕婦穿的衣服要寬松，式樣簡單而寒暖適宜。
2、飲食
孕婦需要增加營養(yǎng)，飲食要均勻，多樣化，易于消化，富于蛋白質(zhì)和維生素，并且應(yīng)多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤，肉魚2-4兩，蔬菜1斤（多品種），雞蛋2-3個(gè)或豆制品2-3兩，植物油半兩，牛奶半磅，水果1-2個(gè)，每周加食黑木耳、紫菜、海帶一次。另外，還需補(bǔ)充一些鐵劑、鈣劑及維生素D，才能萬無一失。
3、睡眠與休息
孕婦需要充足的睡眠與適當(dāng)?shù)男菹ⅰＭ砩现辽偎?小時(shí)，中午最好休息片刻。均以側(cè)臥為宜，妊娠子宮往往右旋，左側(cè)臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液循環(huán)，以提高胎兒的血供。
4、勞動(dòng)
妊娠以后，應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，可做些日常家務(wù)，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。
5、清潔衛(wèi)生
懷孕期間，汗腺及皮脂腺分泌增多，陰道分泌物也增多。因此，應(yīng)當(dāng)勤洗澡、勤洗外陰、勤換內(nèi)衣，以及保持體表清潔。
6、性交
妊娠期間應(yīng)盡量避免性交。懷孕早期性交，可引起盆腔充血，激發(fā)子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)，懷孕后期性交，則有可能造成早產(chǎn)，并將細(xì)菌帶入陰道，上行至子宮腔，導(dǎo)致產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后感染。
7、防病和合理用藥
孕期要注意衛(wèi)生保健，預(yù)防各種疾病。尤其預(yù)防流感、風(fēng)疹、帶狀皰疹、單純胞疹等病毒的感染，這些病毒對胎兒危害最大，可通過胎盤侵害胎兒，導(dǎo)致胎兒生長遲緩，智力缺陷，各種畸形，甚至引起流產(chǎn)死胎等。因此，孕期預(yù)防疾病防止病毒感染非常重要。妊娠期間孕婦一定要謹(jǐn)慎用藥，尤其是頭三個(gè)月，正是胎兒各器官發(fā)育和形成的重 要時(shí)期，此時(shí)胎兒對藥物特別敏感。
360常識網(wǎng)養(yǎng)生在線溫馨提示：懷孕后，孕媽媽體內(nèi)激素水平的變化會影響皮膚狀況，各位孕婦需要做好皮膚護(hù)理，但也不能忽視孕婦美容護(hù)膚的注意事項(xiàng)。在早孕期，也就是大約三個(gè)月內(nèi)，胎兒是最不穩(wěn)定的。在這一期間，對于護(hù)膚品和化妝品等的使用要格外注意。
