懷孕掉頭發(fā)怎么辦
對(duì)于廣大準(zhǔn)媽媽們，對(duì)于身體上的各種變化，是否已經(jīng)習(xí)以為常或者都能很好的了解認(rèn)識(shí)并輕松的去面對(duì)他們呢？今天我們跟各位準(zhǔn)媽媽們來探討的是關(guān)于掉頭發(fā)的問題，雖然掉頭發(fā)很正常，但在懷孕期會(huì)有大的脫落現(xiàn)象，因此以下我們一起來了解下這種現(xiàn)象，包括如何護(hù)理來改善這種掉發(fā)情況。
頭發(fā)大概有90%是在同一個(gè)時(shí)間內(nèi)生長的，但是還是有10%是還處于靜止階段的。每隔兩三個(gè)月，剩下的頭發(fā)就會(huì)自動(dòng)脫落，讓新的頭發(fā)長出來。而孕婦在懷孕后的1到5個(gè)月內(nèi)，會(huì)經(jīng)歷一場過度的頭發(fā)脫落，其實(shí)這是很普遍的現(xiàn)象，孕婦中有40%到50%都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)變化，不過不用擔(dān)心，和其它癥狀一樣，這個(gè)脫發(fā)也只是暫時(shí)的。
①少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣，同時(shí)也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機(jī)體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過多油脂。
② 每日在放松時(shí)進(jìn)行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā)，按摩頭皮，以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，幫助毛囊吸收養(yǎng)分。
③保持頭發(fā)的濕潤。日曬、空調(diào)房都容易造成發(fā)絲缺水、干燥、斷裂。我們的頭發(fā)也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣干燥時(shí)，可以在發(fā)絲上噴一些補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)保持發(fā)絲的濕潤和彈性。 生完寶寶后，你的頭發(fā)肯定會(huì)恢復(fù)正常的。
通過以上的分析，我們知道了孕婦一般在五個(gè)月內(nèi)大部分都會(huì)出現(xiàn)異常掉發(fā)的現(xiàn)象，只要沒有其他的一些病癥，不用過分擔(dān)心，都是暫時(shí)性的問題，至于調(diào)理方面，主要還是在飲食方面的注意，喝酒抽煙肯定是不準(zhǔn)的，高糖高鹽食物也要盡量避免，同時(shí)放松的心情也是減少掉發(fā)的調(diào)理方式之一。
