孕晚期手關(guān)節(jié)疼怎么辦
我們都知道女性在懷孕之后身體特別容易發(fā)生一些變化，然而也會(huì)有各種各樣的癥狀出現(xiàn)，其中手關(guān)節(jié)疼就是很多孕婦在孕晚期經(jīng)歷過的一個(gè)癥狀，他總會(huì)讓女性要孕婦的手覺得特別酸疼特別難受，但在孕期又不能隨意的服用藥物來進(jìn)行緩解，那么有什么辦法能夠有效地幫助孕婦在晚期緩解手關(guān)節(jié)疼呢，下面一起了解一下孕晚期手關(guān)節(jié)疼怎么辦。
孕晚期手關(guān)節(jié)疼怎么辦
婦女在孕期，由于體內(nèi)的雌激素和泌乳素等內(nèi)分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會(huì)出現(xiàn)張力下降，引起關(guān)節(jié)松弛，造成手指關(guān)節(jié)和手腕關(guān)節(jié)疼痛，類似無菌性關(guān)節(jié)炎的癥狀。
孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負(fù)擔(dān)都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現(xiàn)明顯。
再者，為分娩作準(zhǔn)備，內(nèi)分泌使得關(guān)節(jié)、韌帶都會(huì)松弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會(huì)陸續(xù)地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現(xiàn)，或哪個(gè)部位特別難受就要及時(shí)咨詢醫(yī)生了。
1、白天和夜里都注意把手略微放到高一點(diǎn)點(diǎn)的地方，保證液體回流。
2、平時(shí)注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點(diǎn)。
3、起床后雙手十指交錯(cuò)相握，伸直再握住、再伸直，循環(huán)做10分鐘，有助于血液循環(huán)，可以緩解手指關(guān)節(jié)痛。
上面就是對孕晚期手關(guān)節(jié)疼怎么辦的介紹，通過了解之后我們平時(shí)在生活中按照上面的方法去做能夠有效地使這樣的癥狀得到緩解，另外平時(shí)在孕晚期一定要多對自己的身體狀況觀察，必要的時(shí)候一定要及時(shí)的咨詢醫(yī)生，做好充足產(chǎn)前準(zhǔn)備。
