懷孕后期需注意什么方面？
孕婦在整個(gè)懷孕期間都需要小心翼翼的，孕晚期也是要格外注意的，畢竟這個(gè)時(shí)期馬上就要生產(chǎn)，只有呵護(hù)好身心，寶寶才能夠順利健康的來(lái)到世界。懷孕晚期的注意事項(xiàng)是非常多的，基本上涉及到了各個(gè)方面，不過(guò)不必要感到恐慌和不知所措，因?yàn)樾【幰呀?jīng)為您總結(jié)好了呦。
孕婦到了孕晚期已經(jīng)接近臨產(chǎn)期，一定要堅(jiān)持產(chǎn)前檢查。28-36周，至少兩周檢查一次;36周后，須每周檢查。學(xué)會(huì)自我和家庭監(jiān)護(hù)，能聽(tīng)胎心，數(shù)胎動(dòng)，摸胎位，測(cè)量子宮高度等。如胎動(dòng)12小時(shí)少于20次，胎心每分種少于120次、多于160次或不規(guī)則運(yùn)動(dòng)，應(yīng)立即就醫(yī)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，可以多吃富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，并且要注意保持自身的清潔衛(wèi)生，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)綉?hù)外活動(dòng)。一定要控制食鹽攝入，不宜干過(guò)重的體力活或蹲位勞動(dòng)，洗澡時(shí)不宜盆浴，禁止同房，以免會(huì)發(fā)生早產(chǎn)、早破水等嚴(yán)重后果。
另外要注意睡覺(jué)的姿勢(shì)往往會(huì)影響睡眠的質(zhì)量，到了懷孕28周以后，要避免長(zhǎng)時(shí)間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發(fā)育，一般以左側(cè)臥為主。起床時(shí)，如果你原來(lái)的睡姿是仰臥的，應(yīng)該應(yīng)當(dāng)先將身體轉(zhuǎn)向一側(cè)，彎曲雙腿的同時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)肩部和臀部，再慢慢移向床邊，用雙手撐在床上、雙腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。
讀到這里各位準(zhǔn)媽媽一定懂得了要如何做好孕晚期的護(hù)理工作，小編相信所有孕婦在日常生活中都可以做好的，肯定不會(huì)覺(jué)得那么多的注意點(diǎn)會(huì)讓人麻煩，畢竟對(duì)于有偉大母愛(ài)的母親來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么能比寶寶的健康更重要的了。
