從小到大我們洗澡的次數(shù)非常多，雖然我們在天天洗澡，卻未認(rèn)真的像做某件事情一樣清洗過身體，在大家的心里天天洗澡皮膚已經(jīng)很干凈了，不需要過多的清潔，而孕婦對于洗澡卻是非常重視的，因為女性做事本來就認(rèn)真一些，加上懷孕后皮膚出汗多，身體油膩也很多的情況下，洗澡會更頻繁一些，那么孕婦洗澡怎么洗呢？

一、浴室的設(shè)備要注意安全

浴室經(jīng)常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;準(zhǔn)媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是要預(yù)防跌倒。因此，浴室的安全防滑設(shè)備必須完善，例如：

1.在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

2.墻壁四周要設(shè)置穩(wěn)固的扶手。

3.洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來砸到腳，造成嚴(yán)重骨折。

4.浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

5.買一個置物架(雙層或三層，并須固定妥當(dāng))集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風(fēng)機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。

二、選購適當(dāng)?shù)你逶∮闷?/p>

沐浴用品應(yīng)采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準(zhǔn)媽媽敏感的肌膚。因為：

1.萬一使用到不適合的沐浴用品，可能會產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現(xiàn)象。

2.若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈;所以同理可知，浴室內(nèi)也不要放置芳香劑，因為對孕婦及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。

三、不能泡熱水澡，只能淋浴

在懷孕12周之內(nèi)，準(zhǔn)媽媽不宜泡熱水澡，防止對胎兒發(fā)育造成危害。大量的臨床資料顯示，高溫環(huán)境容易造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。泡熱水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系統(tǒng)疾病的情況下，還有引發(fā)宮腔感染的可能。

即使在懷孕的中、后期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道，準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人有所不同，如果經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激，其心腦負(fù)荷的調(diào)整往往不同于常人，容易因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生休克、暈眩或虛脫，出現(xiàn)不該出現(xiàn)的危險。

孕婦洗澡怎么洗呢？孕婦洗澡要注意很多方面，首先是洗澡的安全，這是洗澡時非常重要的部份，懷孕后摔倒容易造成流產(chǎn)，由于懷孕后行動不方便，洗澡的時候更容易出現(xiàn)事故。其次還要注意洗澡的洗浴用品，要選擇適合孕婦使用的洗浴用品，最后在洗澡的水溫、時間上引起重視，孕婦洗澡時間不宜過長，水溫也能過高。