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孕婦胃脹胃疼怎么辦

2017-05-05 08:18:33  來源:360常識網   熱度:
導語:女性懷孕之后容易出現各種身體反應,胃脹胃痛就是其中之一。有的女性懷孕后胃脹胃痛,每天飲食量下降,這樣不但使得自身營養不良,并且還會

女性懷孕之后容易出現各種身體反應,胃脹胃痛就是其中之一。有的女性懷孕后胃脹胃痛,每天飲食量下降,這樣不但使得自身營養不良,并且還會導致腹中胎兒營養供給障礙,最后嚴重影響到胎兒的生長發育,所以女性懷孕之后胃脹胃痛一定要引起重視,每天生活飲食合理安排,適當進行穴位按摩。

孕婦在妊娠期,尤其是妊娠晚期,逐月增大的子宮會壓迫到胃,再加上荷爾蒙的變化等等,很容易導致胃痛。那么,孕婦胃脹胃痛怎么辦。孕婦要先合理的安排飲食,每日少食多餐,少吃酸辣食物。可以選擇喝點粥類,粥可以變換著花樣吃,增加多種糧食和補益食品共同熬煮,不要只限于普通的白米粥,以防營養單一。

飯后半小時內不要躺倒,吃飯時盡量坐直,這樣胃酸就不會向上走。多吃新鮮水果蔬菜,注意營養均衡。如果你晚上經常胃痛,請及時到醫院檢查及治療,在醫生的指導下服用。胃痛時,用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴。

足三里穴的位置在外膝眼下四橫指、脛骨外側一橫指處。待有酸麻脹感后持續3~5分鐘,胃痛可明顯減輕甚至消失。疼痛難忍時,采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后,這種癥狀會慢慢消失的。

另外,女性懷孕之后胃脹胃痛還應該考慮是否存在慢性肺部炎癥,平時少吃太過刺激的食物,多吃清淡溫和的食品,注意晚上不要熬夜,一定要做好休息保健工作,所吃的也是最好是軟質食物,并且注意飲食衛生,食物煮熟透之后才吃。

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