多少學(xué)習(xí)壓力是父母給的
如今的父母?jìng)€(gè)個(gè)望子成龍、望女成鳳，對(duì)孩子的生活、學(xué)習(xí)都給予無(wú)微不至的關(guān)心，但不知不覺(jué)中，他們也給孩子帶來(lái)了巨大的壓力。為此，我們請(qǐng)到著名考前心理輔導(dǎo)專家、北京回龍觀醫(yī)院副院長(zhǎng)王紹禮，來(lái)給有孩子的家庭減減壓。
嘮叨型：現(xiàn)身說(shuō)法天天管
“一聽(tīng)到我爸說(shuō)他過(guò)去的事情，我的腦袋就有要炸開(kāi)的感覺(jué)。”魏銘說(shuō)，無(wú)非就是自己當(dāng)年差一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)失了上大學(xué)的機(jī)會(huì)，在工作時(shí)被別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在了后面。“如果我能考上大學(xué)，一定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子。”這是魏銘父親最常說(shuō)的一句話。“你看看現(xiàn)在，就業(yè)多難呀，一個(gè)職位幾千人擠破了頭往里鉆。爸爸媽媽把你養(yǎng)這么大不容易，就是不想你再走我們的老路。”
有很多父母，因?yàn)樽约耗贻p時(shí)不夠如意，就把全部希望寄托在孩子身上。希望他們考上重點(diǎn)大學(xué)，學(xué)業(yè)有成，畢業(yè)進(jìn)名企，一輩子生活無(wú)憂。這種期望是好的，但父母?jìng)兦∏『雎粤耍⒆邮腔钌娜耍皇怯脕?lái)實(shí)現(xiàn)父輩夢(mèng)想的工具。人只要進(jìn)入社會(huì)，就注定不會(huì)一路坦途，讓孩子覺(jué)得只有“考上、考好”這一條路可走，反而會(huì)讓他們厭倦學(xué)習(xí)，極大打擊他們的積極性。
這種類型的父母，往往功利心很強(qiáng)，希望把自己沒(méi)有得到的東西，都在孩子身上找回來(lái)。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子會(huì)抵觸與父母交流，甚至把自己不甚成功之處，都?xì)w咎于自己不甚成功的父母，丟了信心，也丟了責(zé)任心。家長(zhǎng)一定要端正心態(tài)，每個(gè)人都有自己不同的道路，一條高速公路有許多入口，如果孩子錯(cuò)過(guò)了一個(gè)，還有下一個(gè)入口可走。家長(zhǎng)盡量用積極的事例和他們溝通，談?wù)撟约航?jīng)過(guò)努力獲得的成功，會(huì)大大增加孩子的信心。
保姆型：一舉一動(dòng)監(jiān)控。
嚴(yán)小薇從小就是家里的掌上明珠。成績(jī)優(yōu)異的她，更被全家人寄予厚望。自從上了小學(xué)，爺爺奶奶都從老家來(lái)到北京，加入她的“保姆大軍”。每天早上奶奶變著花樣做早飯;爺爺則去好幾站地外的早市給她買(mǎi)土雞煲湯;爸爸是每天上學(xué)放學(xué)接送她的司機(jī);晚上在家做作業(yè)，媽媽幾乎五分鐘就探視一次，端茶倒水更是跑得勤快。媽媽最常掛在嘴邊的一句話就是：“你什么都不用干，只管學(xué)習(xí)。”
即將參加高考或中考的孩子并不是什么特殊人群，作為一個(gè)正常的社會(huì)人，他們也有自己的日常生活。家里人的過(guò)度關(guān)注，會(huì)讓孩子覺(jué)得自己的一舉一動(dòng)都處于“監(jiān)控之下”。不少孩子在考前難敵壓力走上自殺自殘的歧途，并不是因?yàn)閷?duì)自己沒(méi)信心，而是無(wú)法直視家人過(guò)于殷切的目光。舉全家之力為孩子考試保駕護(hù)航，只會(huì)把孩子逼上“只許成功不許失敗”的懸崖邊緣。
為孩子保證合理的營(yíng)養(yǎng)、舒適的環(huán)境并沒(méi)有錯(cuò)，但是一定要注意適度。可以給孩子做一些精致的菜肴，但沒(méi)有必要端到他們面前;可以不讓孩子干額外的家務(wù)，但收拾自己房間、上學(xué)放學(xué)這些分內(nèi)事，家長(zhǎng)還是不要代勞的好。讓孩子覺(jué)得自己并不“特殊”，反而有利他們于成長(zhǎng)。
暴力型：越罵小孩越叛逆
朱莉一直不屬于班上的優(yōu)等生，平時(shí)考完試，父母看到分?jǐn)?shù)就沒(méi)有好臉色，“我告訴你，考不上好學(xué)校你就別想找到好工作，你以后過(guò)得不好可別怪我們沒(méi)把你教好。”媽媽這種夾槍帶棍的教訓(xùn)，常讓朱莉覺(jué)得無(wú)地自容。
不管有多少人參加考試，也只有一個(gè)第一名，總得有人排在第二、第三，甚至倒數(shù)第一。每個(gè)孩子的天賦不同，作為家長(zhǎng)，需要做到的是，接受孩子的現(xiàn)狀。尤其是14—18歲之間的孩子，本來(lái)就具有青春期的叛逆，一味打罵和諷刺挖苦，只會(huì)讓他們會(huì)變得焦慮、低落，內(nèi)心的困悶，可能演變成極端的發(fā)泄。
對(duì)待孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)需要有一顆平常心。兩三個(gè)月的時(shí)間，不會(huì)讓一個(gè)孩子從差等生變成年級(jí)第一，但無(wú)論如何，家長(zhǎng)都要表現(xiàn)的有信心，讓孩子在能力范圍內(nèi)發(fā)揮到最好。不妨多說(shuō)些鼓勵(lì)的話，比如“只要你努力了，爸爸媽媽就知足了”。
沉默型：啥都不說(shuō)更緊張
“臨近考試，越來(lái)越緊張，我每天回家做題都要到十一二點(diǎn)。這幾個(gè)月，家里一天比一天安靜，我爸媽電視也不敢看，話也不敢說(shuō)，連走路都躡手躡腳的生怕打擾我。”陳星說(shuō)，父母一個(gè)賽一個(gè)緊張，好像生怕影響他。
家長(zhǎng)的沉默往往會(huì)給孩子帶來(lái)兩個(gè)感覺(jué)，一是不被重視，二是人為制造了緊張氣氛。
針對(duì)第一種情況，可能會(huì)導(dǎo)致孩子沉默消極，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致孩子性格內(nèi)向、孤僻，自我封閉不與人交往，或沖動(dòng)、過(guò)激、偏執(zhí)，神經(jīng)質(zhì)的人格特質(zhì)。對(duì)于第二種情況，父母絕口不提考試，本意是為了避免給孩子造成壓力，但在無(wú)形中暗示孩子，“這是一件非常重要的事，全家的生活節(jié)奏都因?yàn)槟愣淖兞恕！蓖议L(zhǎng)表現(xiàn)地越不自然，孩子心理的負(fù)擔(dān)就越重，出現(xiàn)自殺等極端時(shí)間的可能性就越大。
因此，家長(zhǎng)一定要努力在家中營(yíng)造“一切如常、歡樂(lè)和諧”的氣氛，多和孩子開(kāi)開(kāi)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的玩笑，父母雙方，也盡量表現(xiàn)出關(guān)系很融洽，這樣才能將孩子的壓力降至最低。至于不看電視、不敢說(shuō)話，完全沒(méi)有必要。如果怕影響孩子，可以減少看電視的時(shí)間或降低音量，一些輕松的節(jié)目，也邀請(qǐng)孩子一起看，能緩解他們的緊張情緒。
