親情伴抑郁學(xué)生走出困境

近年來(lái)抑郁癥在青少年中的發(fā)病率一直走高，其中少兒發(fā)病率為0.5%至2.5%，青春期青少年則高達(dá)2%至8%，且往往比成年人更具有自殺傾向。

孤獨(dú)：青春期抑郁突出表現(xiàn)

“青春期本來(lái)就是一個(gè)容易煩惱的階段，而女孩比男孩更容易陷入抑郁?！睆V東省人民醫(yī)院省精神衛(wèi)生研究所副所長(zhǎng)許明智教授指出，青少年抑郁癥的成因主要有三種。一是生物學(xué)因素，如遺傳、內(nèi)分泌和心理社會(huì)學(xué)等綜合因素。研究顯示，抑郁癥主要與患者大腦的5-羥色胺、去甲腎上腺神經(jīng)遞質(zhì)的功能低下，或?qū)ζ洳幻舾杏嘘P(guān)。二是與早期母愛(ài)剝奪有關(guān)。有研究顯示，如果嬰兒缺少母親的照顧，長(zhǎng)大后更易患抑郁癥。三是青春期少年在尋找自我、形成個(gè)性的過(guò)程中，因價(jià)值觀沖突而陷入負(fù)面情緒，如突然遭遇應(yīng)激事件打擊，例如學(xué)習(xí)挫折、失戀等，也容易發(fā)展為抑郁癥。

從癥狀上看，青少年患者和成人有所不同。“青少年抑郁，最突出的表現(xiàn)之一是孤獨(dú)。”他說(shuō)，孩子的人際適應(yīng)、同伴交往明顯退縮，表現(xiàn)為不愿出門上學(xué)、不愿和朋友來(lái)往，與家庭成員之間的關(guān)系也急劇惡化。廣州一名17歲高中男生患抑郁癥后，拒絕出家門，跟父母也可以幾天不說(shuō)話。

此外，孩子的消極情緒更為明顯，例如覺(jué)得自己無(wú)能、“活著沒(méi)用”，以往的愛(ài)好突然放棄，對(duì)異性喪失興趣、顯得無(wú)精打采、很難快樂(lè)起來(lái)等，相當(dāng)多的學(xué)生還會(huì)有學(xué)習(xí)成績(jī)下滑、食欲下降等表現(xiàn)，少數(shù)人甚至身體發(fā)育滯后。如果出現(xiàn)這些癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院心理科或精神科就診。

父母應(yīng)主動(dòng)問(wèn)孩子煩心事

有些青少年患抑郁癥后，家長(zhǎng)擔(dān)心孩子處于發(fā)育期，服用抗抑郁藥物會(huì)對(duì)身體有害。許明智說(shuō)，抑郁癥治療一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，以免病人病情惡化后走上不歸路。

實(shí)際上，對(duì)于有抑郁傾向的孩子來(lái)說(shuō)，最好的“解藥”是家庭的關(guān)愛(ài)。“青春期孩子面臨諸多煩惱，要讓他們有釋放壓力的渠道。傾訴對(duì)象可以是父母、朋友、師長(zhǎng)，但最重要的是，父母要有耐心傾聽(tīng)他的煩惱。” 許明智說(shuō)，孩子跟成人不同，可能不會(huì)直接說(shuō)自己“不快樂(lè)”，父母應(yīng)察言觀色，多主動(dòng)詢問(wèn)孩子“最近有什么煩心事”。

專家建議，應(yīng)鼓勵(lì)抑郁癥患者和有抑郁傾向的青少年多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃對(duì)情緒有正面作用的黃色食品，如有“開(kāi)心果”之稱的香蕉和橙子，凡事多往樂(lè)觀方面想，多看看喜劇片和笑話集釋放壓力。