孕婦能吃黑醋嗎
2016-12-18 09:19:55 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多準媽媽在懷孕期間都喜歡給自己添加許多營養(yǎng)食譜，但是在懷孕的時候，媽媽們都會出現(xiàn)嘔吐，偏食等癥狀，胃口也是不太好，這是一種正常的
很多準媽媽在懷孕期間都喜歡給自己添加許多營養(yǎng)食譜，但是在懷孕的時候，媽媽們都會出現(xiàn)嘔吐，偏食等癥狀，胃口也是不太好，這是一種正常的現(xiàn)象。不過，合理的飲食習慣是能夠很大程度的減緩孕婦的痛苦的，當然在這個時候就不能自以為的可以隨意的食用食物了。
雖然保證孕婦的營養(yǎng)很重要，但不能由著孕婦自己選擇偏愛的食物，她們通常都會選擇一些酸食來調(diào)解，比如說黑醋，吃東西時搭配的醬料。這個孕婦能吃嗎，下面我們來看一下。
黑醋是高粱發(fā)酵釀造而成的，富含多種礦物質(zhì)和多種氨基酸。
作用：
1. 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;
2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方;
4. 醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫(yī)學就有用醋入藥的記載，認為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;
5. 醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;
6. 醋能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;
7. 醋還有使雞骨、魚翅軟化，促進鈣吸收的作用。
一般人均可食用，孕婦，脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。
所以，經(jīng)過上面文章的相關介紹，大家應該也都了解了，醋對于我們來說具有很好的作用，其實孕婦是不能食用黑醋的，在這里還是要強調(diào)一下，孕婦在懷孕期間最好不要吃，當然還有其他不能吃的食物，一定要注意飲食健康。
