孕婦可以喝西瓜汁嗎

到了夏天也就是吃西瓜的季節(jié)了，到了夏天不吃西瓜怎么算是過夏天呢，面對各種各樣的西瓜大家是不是感覺很過癮呢，特別是冰凍的西瓜，炎熱的夏天能夠吃上一口西瓜真的是很滿足的，也有很多人把西瓜榨成汁喝，那么孕婦可以喝西瓜汁嗎，我們來看看下面的介紹。

孕婦可以喝西瓜汁嗎，女性在懷孕的時候有時候是特別想吃西瓜的，特別是在夏天，就會特別饞西瓜，有時候還想喝西瓜汁，其實女性懷孕的時候是能吃西瓜的，也能喝西瓜汁，但是要注意衛(wèi)生。

孕婦可以喝西瓜汁嗎，能喝的但要保證食物干凈，還有你的血糖要正常，孕期要定期查血糖，26周左右要做一次血糖耐量測試，如果發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病的征象，就必須控制糖分的攝入，因為西瓜含糖豐富，就不能吃太多，每天2-3兩就行了。當然，即使您一切健康，也不能過食，適當、舒服就行，常溫食用就行，冰凍的會刺激腸胃，可能引起腹瀉、流產(chǎn)等

孕婦吃什么水果好

柿子——對付妊娠高血壓

柿子營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以”一吃兩得”。但吃柿子應(yīng)適量，因為柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。

香蕉——可以治療孕期牙痛

懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì)。

此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內(nèi)皮的作用，這對于孕婦是十分有利的。

蘋果——預(yù)防寶寶哮喘

蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細纖維含量高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育，有助于胎兒后天的記憶力。而且，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1—2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。

芒果——有效緩解孕吐

芒果果實營養(yǎng)價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。

獼猴桃——提高免疫力

獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養(yǎng)食品。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。但也并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用，有先兆流產(chǎn)的人也應(yīng)忌食。

孕婦可以喝西瓜汁嗎，我們知道女性懷孕的時候是能喝西瓜汁的，也是很有營養(yǎng)的，但是冰凍的西瓜就不要吃了，很多懷孕的女性到了夏天就會很想吃冰凍的西瓜，有時候忍不住吃了就會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這是大家要注意的。