孕婦可以吃點(diǎn)韭菜的嗎？
韭菜是一種非常常見的蔬菜，很多人都很喜歡吃韭菜，因?yàn)榫虏死锩嬗幸环N特別的香味，但是如果孕婦懷孕之后，肯定會(huì)非常的注意飲食萬一吃了什么不合適吃的東西，可能會(huì)對(duì)孩子的成長發(fā)育不好，所以吃韭菜的時(shí)候，也應(yīng)該要注意哦，孕婦懷孕了能不能吃韭菜的呢！
孕婦吃韭菜需注意什么不宜與白酒，牛肉同食易引起胃炎、潰瘍病發(fā)作，易致肝病及出血性疾病。陰虛火盛者不宜食用。韭菜辛溫助陽，能燥動(dòng)相火，耗竭真陰，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明可使被實(shí)驗(yàn)的動(dòng)物出現(xiàn)狂躁、痙攣乃至死亡，故《本草求真》說：火盛陰虛，用之最忌。”夏日不應(yīng)多食。夏日韭菜多老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，夏季胃腸功能降低，多食會(huì)引起腹脹不適或腹瀉。
食用時(shí)不應(yīng)加熱時(shí)間過久。韭菜中含有豐富的維生素b，加熱能使這補(bǔ)成分破壞，加熱時(shí)間越久，破壞越多。故不應(yīng)長時(shí)間加熱后食用。不應(yīng)生食韭菜。既不可加熱時(shí)間過久食用也不可生食，因韭菜纖維素較多，又難以消化，又不象蔥蒜可剝皮后生食，食用部分離地面較近，常污染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗干凈，容易感染疾病，故不宜生食。不應(yīng)與蜂蜜同時(shí)食用。韭菜含有豐富的維生素c，和蜂蜜同時(shí)食用，所含的維生素c容易被蜂蜜所含的礦物質(zhì)銅、鐵離子氧化而失去作用。
孕婦在懷孕的前3個(gè)月，是最關(guān)鍵的時(shí)期，這段時(shí)間胎兒比較脆弱，著床不是很穩(wěn)定，所以孕婦一定要注意休息，不要做一些激烈的運(yùn)動(dòng)，還要補(bǔ)充葉酸，是能夠有效預(yù)防胎兒畸形的，懷孕的后3個(gè)月要注意做好防早產(chǎn)的準(zhǔn)備，不要進(jìn)行性生活。
