女性懷孕可以生吃西紅柿嗎
2017-02-08 09:40:08 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們經(jīng)常會聽見有經(jīng)驗(yàn)的女性說女人在懷孕后自己的口味就變得非常的獨(dú)特，平時(shí)愛吃的不再吃了，不愛吃的反而成為了自己的心頭好，不過再怎么
我們經(jīng)常會聽見有經(jīng)驗(yàn)的女性說女人在懷孕后自己的口味就變得非常的獨(dú)特，平時(shí)愛吃的不再吃了，不愛吃的反而成為了自己的心頭好，不過再怎么樣酸甜口味都是孕婦們的喜愛，因此具有酸甜口味的西紅柿就獲得了許多人的喜歡。西紅柿的吃法有許多，我們經(jīng)常用的就是生吃或者是炒著吃，那么女性懷孕可以生吃西紅柿嗎？
可以吃啊。西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，除了價(jià)廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效，吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失。孕婦吃西紅柿可以補(bǔ)充維生素C、蛋白質(zhì)等準(zhǔn)媽和胎兒都需要的營養(yǎng)。
一、食用西紅柿要注意：要選擇個(gè)大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因?yàn)檫@個(gè)贅生物是腫瘤。
二、不吃未成熟的西紅柿：因?yàn)榍嗌奈骷t柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對胎兒的發(fā)育有害。
三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。
通過上面的介紹我們可以了解到了女性懷孕可以生吃西紅柿嗎這個(gè)問題的答案，那就是肯定的，西紅柿含有豐富的營養(yǎng)和維生素，不僅可以促進(jìn)孕婦的胃口，而且還能為孕婦和胎兒補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，不過現(xiàn)在的許多蔬菜都灑了農(nóng)藥，因此面對這樣的情況，一定要注意西紅柿的適量，還有就是要清洗干凈。
