孕婦薏米粥可以吃嗎
薏米粥孕婦在懷孕的時候到底能不能吃呢？很多人擔(dān)心這個薏米粥不能吃，是因?yàn)楹芏嗳嗽趥餮哉f孕婦吃了薏米粥之后很容易發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象，薏米粥是用薏米來熬制的，這樣的米粥吃了本身對身體是很營養(yǎng)的，薏米粥能夠幫助我們強(qiáng)健身體，還能幫助我們滋補(bǔ)身體的營養(yǎng)，那么孕婦薏米粥可不可以吃呢？
薏米是補(bǔ)身藥用佳品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。孕婦在懷孕期間有很多飲食禁，許多準(zhǔn)媽媽都在為懷孕能否吃薏米忌薏米而發(fā)愁，下面藥師來為您解答孕婦能薏米粥嗎及其作用分析。
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，可以治濕痹，利腸胃，消水腫、健脾益胃、久服輕身益氣。在夏季煎熬飲服、能暖胃益氣血。初生嬰兒用它洗浴，可以使孩子不生病。薏米含有脂類，其中脂肪酸有亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸；還含有粗蛋白、薏苡仁酯、甾醇、薏苡仁多糖A、薏苡仁多糖B、薏苡仁多糖C、維生素，以及硒、鋅、錳、銅等微量元素。現(xiàn)代藥理研究表明，薏苡仁具有抗腫瘤、增強(qiáng)體液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收縮、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、誘發(fā)排卵等作用。
薏米吃了有什么好處
雖然薏米是藥食兩用的佳品，但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。有藥理研究表明，薏苡仁對子宮平滑肌有興奮作用，所以月經(jīng)期婦女或孕婦應(yīng)慎食。除非有特殊情況的，如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，準(zhǔn)媽媽們可以在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師或中醫(yī)師指導(dǎo)下，放心使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔(dān)心。
孕婦吃薏米粥是可以的，并且上面內(nèi)容中我們還介紹了關(guān)于孕婦吃了薏米粥之后給身體帶來的這些好處，知道了薏米粥到底有哪些好處的話，那么吃的時候才能更放心，孕婦吃薏米粥用量要適當(dāng)，在懷孕的時候要放寬自己的心情，這樣保持樂觀的心態(tài)來懷孕才是最好的。
