懷孕三個(gè)月可以吃火鍋嗎
我們都知道吃火鍋是一件非常過癮、舒服的事情，享受著美食的過程，也容易給我們帶來傷害，尤其是孕媽媽吃火鍋不當(dāng)?shù)脑挘€會(huì)誘發(fā)各種嚴(yán)重后果，懷孕三個(gè)月可以吃火鍋嗎？其實(shí)懷孕的頭三個(gè)月是危險(xiǎn)時(shí)間，一般不提倡大家吃火鍋，為了你的健康、寶寶的發(fā)育，還是要忍一忍，細(xì)數(shù)一些懷孕吃火鍋的危害。
1、易感染寄生蟲
火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉等，這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲，肉眼無法看見。而吃火鍋時(shí)，人們喜歡將肉片放在煮開的鍋里一燙即食，短暫的加熱是無法殺死寄生蟲的，而進(jìn)食后幼蟲在腸道中穿過腸壁隨血液進(jìn)入全身。孕婦感染時(shí)可能并無明顯不適，但幼蟲可能會(huì)通過胎盤感染胎兒，影響胎兒發(fā)育。另外，吃火鍋時(shí)經(jīng)常生熟食混在一起，可能誘發(fā)消化道炎癥。
2、湯底有隱患
火鍋湯料往往口味較重，有的是紅油火鍋或者是中藥火鍋，孕婦懷孕早期的飲食應(yīng)以清淡為主，整個(gè)懷孕期間都應(yīng)避免辛辣、中藥性質(zhì)的的飲食。另外，如果是在外面吃火鍋，無法保障火鍋湯底的衛(wèi)生條件，很多火鍋店可能會(huì)使用一些劣質(zhì)的油脂，這對(duì)孕婦都會(huì)造成健康隱患。
3、營(yíng)養(yǎng)不均衡
平時(shí)我們吃火鍋，高脂肪的肉類從未少過，還有一些豆制品以及蔬菜等。肉類脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。據(jù)醫(yī)生介紹，高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多，對(duì)健康人的腎臟會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。
懷孕三個(gè)月可以吃火鍋嗎？如果非要嚴(yán)格控制的話，不提倡大家吃火鍋，但許多孕媽媽還是控制不住食欲，非常想吃，這也是可以適當(dāng)進(jìn)食的，但前提是一定要確保食材衛(wèi)生、食物干凈新鮮，煮熟之后方可進(jìn)食，如果吃了生肉的話，非常容易導(dǎo)致感染，影響到寶寶與孕媽的健康。
