懷孕期間血糖高吃什么水果好
孕婦在懷孕期間定期的檢查是必不可少的，有些孕婦為了肚子的胎兒得到充分的營(yíng)養(yǎng)，在飲食當(dāng)中會(huì)進(jìn)補(bǔ)，這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)血糖高的情況，在有了這樣的情況后也不能藥物治療，最好就是選擇食療的方法，特別是水果，不過也不一定是所有的水果都能吃，要吃一些含糖量低的水果。
含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內(nèi)；含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%，甘蔗含糖20-30%，蜜棗、葡萄干含糖則高達(dá)70%-80%。糖尿病人應(yīng)盡量選食含糖低的瓜果，對(duì)于糖量中等的瓜果不可多吃，應(yīng)予節(jié)制，而對(duì)于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進(jìn)食水果時(shí)間以餐后或兩餐之間較為適宜。
懷孕時(shí)血糖高的孕婦吃水果時(shí)要注意以下事情：
1.選擇含糖量少但含膳食纖維的水果，如草莓、櫻桃、西瓜等。
2.選擇富含果膠的水果，如菠蘿、楊梅、櫻桃等。
3.盡量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖升高，加重胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)。
4.選吃新鮮水果，不吃含糖分高的水果罐頭。
5.盡量少喝或不喝果汁，因?yàn)楣猩攀忱w維少。
懷孕期間的孕婦，在平時(shí)的飲食上一定要注意，有些食物不是什么都可以吃的，一定要選擇既有營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)對(duì)身體造成傷害的食物，特別是在吃水果的時(shí)候也一定要注意，對(duì)于血糖高的孕婦就更加的應(yīng)該注意飲食進(jìn)行調(diào)理了。
