孕婦可以吃河蚌嗎
蚌肉性寒，但富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，調(diào)低血壓，緩沖貧血的作用，有利于生長(zhǎng)發(fā)育；富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官修復(fù)，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)的作用；富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高等等。
孕婦能吃蚌肉嗎：
蚌屬于海鮮產(chǎn)品，一般喜愛(ài)吃蚌的人隔段時(shí)間都很想嘗嘗其鮮美的味道。那么，嘴饞的孕媽媽們是不是可以解解饞呢？
醫(yī)生建議說(shuō)，孕婦如果本身沒(méi)有海鮮類過(guò)敏史的話是可以吃的，懷孕早期的三個(gè)月內(nèi)盡量不要吃海鮮，防止一些外源性的感染。對(duì)于懷孕中期可以適當(dāng)?shù)氖秤茫切枰⒁庑l(wèi)生及消毒情況，防止引起食物源性的微生物中毒。對(duì)于孕晚期來(lái)說(shuō)，那時(shí)孕媽媽需要儲(chǔ)備分娩時(shí)消耗的能量，則應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等熱量較高的食品，而鼓汁貴妃蚌恰好能補(bǔ)齊所需。
同時(shí)，醫(yī)生也提醒說(shuō)，如果沒(méi)有過(guò)敏、腹痛、腹瀉的情況，是可以適量吃海鮮的，對(duì)胎兒發(fā)育沒(méi)有什么影響。但由于海鮮中可能含有寄生蟲，進(jìn)食時(shí)一定要煮熟才能吃。
最后小編提醒，除了孕婦能食用蚌肉外，可以吃蚌肉的人還很多。比如適宜陰虛內(nèi)熱之人食用，諸如消渴，煩熱口干，目赤者；適宜婦女虛勞，血崩，帶下，以及痔瘡之人食用；適宜甲狀腺機(jī)，能亢進(jìn)，高血壓病，高脂血癥，紅斑性狼瘡者食用等等。
