很多準媽媽們在懷孕的時候都會喜歡喝一些清涼的飲品，譬如碳酸飲料等來解渴，清涼的碳酸飲料能給人非常沁涼的感覺，似乎暑氣在一瞬間都會消失不見了呢！可是，孕婦能喝碳酸飲料嗎？這個問題準媽媽們是不是有深入的了解過呢？孕婦喝碳酸飲料究竟會不會對胎兒造成什么危害呢？下面跟隨360常識網了解一下吧！

在了解孕婦能喝碳酸飲料這個問題之前，我們先來說一說碳酸飲料的主要成分。碳酸飲料的主要成分大致上就是糖分、磷酸、咖啡因以及碳酸氫鈉。

糖分在碳酸飲料中幾乎是占據了大多數，而過高的糖分對于孕婦來說其實是不利的。我們都知道，孕婦患有妊娠高血糖，其危害會有多大，不能會讓準媽媽們的免疫能力大程度下降，造成準媽媽們被病菌等感染的風險大大上升，同時，還會讓您的寶寶出現畸形、先天性疾病的概率大大上升。

而磷酸呢，就是鈣質元素最大的殺手了。孕婦攝入過量的鈣質，會使得您自己以及您的寶寶對鈣質的吸收率大大降低，即使您經常補鈣，但是過量的磷酸依然會影響您以及您的寶寶對鈣質進行吸收與利用。所以，經常喝碳酸飲料的準媽媽們，患有骨質疏松等缺鈣類疾病的可是大有人在呢！

咖啡因，相信不用多解釋，準媽媽們也一定都知道，孕婦是不能夠攝取太多的咖啡因的吧！這可是影響您的子宮進行正常吸收的大敵啊！

最后，碳酸氫鈉?？赡芎芏鄿蕥寢寕儠μ妓釟溻c沒有過多的準確的概念，但是呢，要告訴您，其遇水之后產生的碳酸水，可是含有不少的鹽分的，孕婦攝取過量的鹽分，只會導致水腫變得更為嚴重哦！同時還會增加您的腎臟的負擔。

其實，孕婦在懷孕期間，醫生們以及專家們一般都會建議準媽媽們不要喝碳酸飲料，但是有些準媽媽們就是忍不住。

雖然我們說，不要喝碳酸飲料，也不是真的就一口都不能喝，不過，如果準媽媽們能夠避免喝碳酸飲料，那還是盡可能的避免吧！

在此要建議各位準媽媽們，碳酸飲料也確實能夠在喝下去的一瞬間給人體帶來前所未有的清涼的感覺，但是，為了規避一切可能出現的不好的后果，準媽媽們在很渴很熱的時候，還是盡可能的選擇一些健康的飲品來代替，譬如牛奶、豆漿、蔬菜汁、現榨果汁等等，這樣才能夠保證你們在解渴的同時，還能夠補充到充足的營養呢！

作為一名準媽媽們，懷孕期間是很辛苦的，為了您的寶寶以及您自身的健康，您一定要管住自己的嘴，把好健康的第一關，只有這樣，才能夠讓您的孕期更為舒適，更為安心呢！

孕婦飲品有禁忌

1、茶葉：

茶葉中含有咖啡因，而咖啡因具有興奮作用。孕婦喝濃茶會刺激胎動，影響胎兒的生長發育，甚至會造成胎兒手指、腳趾畸形、腭裂等可能。同時，咖啡因可加快孕婦的心率和促進排尿，增加孕婦的心、腎負擔，很容易誘發妊娠高血壓綜合征。因此，喝濃茶會給孕婦和胎兒自身帶來很大的危害，尤其是紅茶。

2、咖啡：

咖啡具有提神醒腦，減輕疲勞的作用。但長期過量飲用咖啡會使人得失眠癥、冠心病等，咖啡中含有咖啡堿，能破壞維生素，導致人體維生素B缺乏。輕者會出現煩躁、易疲勞、記憶力減退、食欲下降、便秘等癥狀，重者會出現多發性神經炎、心臟擴大、心跳減慢或肌肉組織萎縮或浮腫等癥狀。孕婦多飲用咖啡，很可能導致自然流產、早產、圍產兒死亡率等。

3、可樂飲料：

可樂飲料同樣含有咖啡因成分，多飲會導致中樞神經系統興奮。孕婦喝了很可能出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸等中毒癥狀。同時，咖啡因可以迅速通過胎盤影響胎兒發育。

4、酒：

酒是一種危險的致畸因子。孕婦飲酒后，酒精會通過胎盤屏障傳輸給胎兒，酒精分解后可形成如乙醛等毒性物質，使胎兒發生畸形。

溫馨提示：很多情況下健康的生活習慣，多注意飲食方面能夠讓寶寶更加的健康。而平日里，也必須要多了解懷孕后的飲食禁忌，畢竟關乎于母嬰的健康，所以還是非常重要的，另外在生活當中，建議女性在孕前就要做好相關的準備，不吃垃圾食品。