孩子生長痛需要補鈣嗎？
孩子生長痛需要補鈣嗎？
孩子生長痛是什么？
3～12歲的孩子有時候會指著自己的膝蓋或者小腿喊腿疼，神經(jīng)線立刻緊繃的媽媽們經(jīng)過仔細(xì)的查看卻有找不到任何紅腫、淤青的跡象，而看著孩子依舊活蹦亂跳的，媽媽們似乎就松了一口氣，這便可能是遭遇了傳說中的“生長痛”。
生長痛主要發(fā)生在孩子的膝蓋和小腿和大腿的前側(cè)，而且以對稱的雙側(cè)疼痛最為常見。另外，小編提醒各位媽媽，生長痛是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛，疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象，媽媽們要注意鑒別判斷。
為何疼痛只在夜晚侵襲呢？專家指出，其實并不是生長痛在白天不會出現(xiàn)，而是因為孩子白天的活動量比較大，就算疼痛來襲，也可能因為專注于其他事物而沒有察覺。等到夜深人靜，身心放松，疼痛感就會顯得比較明顯了。
孩子生長痛意味著需補鈣？
有些媽媽認(rèn)為，孩子出現(xiàn)生長痛，就是缺鈣的信號。這時候可以通過補鈣來緩解疼痛，并未孩子的生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。真的是這樣嗎？研究發(fā)現(xiàn)，鈣對神經(jīng)興奮有抑止作用，缺鈣可以使神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而引起肌肉疼痛或肌肉痙攣等。
也就是說缺鈣可能會導(dǎo)致肌肉疼痛，但是這與生長痛并無直接關(guān)系。補鈣與生長痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。
對于出現(xiàn)生長痛的孩子，專家建議家長多幫孩子按摩，還可以陪他說話轉(zhuǎn)移疼痛時的注意力，日常生活中可以多吃一些促進軟組織生長的食物，比如牛奶、骨頭、雞蛋等。
此外，有一種孩子膝蓋疼痛的情況需要引起家長的注意，那就是感冒之后出現(xiàn)癥狀。專家提醒，這種情況有可能是骨髓炎，需要及時來醫(yī)院就診。
