?五個(gè)月寶寶應(yīng)該睡多久？

2017-02-27 14:41:19　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：五個(gè)月的寶寶相對(duì)新生兒已經(jīng)長(zhǎng)大了很多。五個(gè)月的寶寶如果睡眠質(zhì)量得不到保證很容易導(dǎo)致身體和智商發(fā)育的不健全。那么五個(gè)月的寶寶到底應(yīng)該

五個(gè)月的寶寶相對(duì)新生兒已經(jīng)長(zhǎng)大了很多。五個(gè)月的寶寶如果睡眠質(zhì)量得不到保證很容易導(dǎo)致身體和智商發(fā)育的不健全。那么五個(gè)月的寶寶到底應(yīng)該睡多久呢，今天就和小編一起來(lái)看看吧。

寶寶忌睡眠不足。有足夠的睡眠最有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，這和兒童必需的睡眠時(shí)間有關(guān)。

新生兒一天要睡16小時(shí)以上，出生后3-5個(gè)月每天要睡14小時(shí)，6個(gè)月至一歲每天要睡13個(gè)小時(shí)，2-3歲每天要睡眠12個(gè)小時(shí)。也就是說(shuō)，嬰幼兒一天約一半時(shí)間都處在睡眠之中。

一般說(shuō)小兒需要睡眠時(shí)間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。4～6個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證在15～16個(gè)小時(shí)，一般是上午睡1～2小時(shí)，下午睡2～3小時(shí)。由于白天運(yùn)動(dòng)量增加，稍有疲勞的嬰兒夜里就睡得很香。

上面就是五個(gè)月寶寶的正常睡眠時(shí)間。如果家里有五個(gè)月寶寶的話，應(yīng)該注意寶寶的睡眠質(zhì)量，寶寶的失眠時(shí)間只要保證了寶寶的精神狀態(tài)就是合理的。