怎么給寶寶做魚肉粥營養好？

2017-03-02 08:55:50　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：隨著寶寶不斷的長大，僅僅依賴母乳和奶粉就難以攝取到全面的營養物質，特別是對于已經到六個月大的嬰兒來說，十分有必要添加一些輔食。而魚

隨著寶寶不斷的長大，僅僅依賴母乳和奶粉就難以攝取到全面的營養物質，特別是對于已經到六個月大的嬰兒來說，十分有必要添加一些輔食。而魚肉粥就是比較容易吸收的一種，不過可能有些家長不太清楚怎么制作出來的味道會好，下面小編就會詳細的作出介紹和一些注意事項。

魚肉粥制作時需要使用的食材主要有：大米(適量)、調料、魚肉(適量)、蔬菜粉(適量)、肉松(適量)、食鹽(適量)等，具體的做法步驟如下所示：首先要取出適量魚肉，該步驟要注意只取鯉魚肚子上的肉(刺少)，去內黑膜，加少許鹽去腥(一定要少少的，不能吃出咸味)煮熟。然后將大米用清水泡好，開始煮粥。在魚肉熟了后弄碎，去刺。之后開始添加新鮮蔬菜。加一點寶寶肉松，因為肉松里有咸味。再加入粥攪拌均勻，就可以做出美味的魚肉粥了。

此款粥只適合6個月以上的寶寶食用，而且魚肉不能加太多，制作和喂食的時候都要注意觀察食物中有沒有魚刺，一定要謹慎小心，嚴格避免寶寶咽喉被魚刺卡到，還要注意在制作魚肉的時候一定要加蔬菜，經常用到的有小白菜、油麥菜以及胡蘿卜等多種，這就要是想讓寶寶同時攝入一些膳食纖維和維生素，有助于腸胃器官的消化蠕動功能提高，全面的防止寶寶出現消化不良和便秘等一類癥狀。

通過閱讀文章我們發現魚肉粥的制作也是比較簡便的，如果寶寶的年齡適合添加該類食物，家長就可以時常做一些進行喂食，并且每次都可以嘗試使用不同的魚肉和蔬菜，以保證營養的豐富和均衡。同時一定要注意觀察糞便情況，以免會不消化。