嬰兒游泳的好處及時(shí)間

近年來(lái)，家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越注重寶寶的健康，從而會(huì)給寶寶們安排一些健康安全的運(yùn)動(dòng)。其中嬰兒游泳對(duì)寶寶的健康是十分有利的，嬰兒長(zhǎng)期的游泳可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，十分有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，那么嬰兒游泳有哪些需要注意的事項(xiàng)呢？

1. 水溫要適宜，應(yīng)保持在26℃至30℃之間。注水式的高度應(yīng)取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時(shí)，腳部與池底有一定的距離即可。

2. 進(jìn)行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關(guān)安全的檢查，比如說(shuō)是否漏氣、保險(xiǎn)按扣等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部，過(guò)緊則會(huì)影響到寶寶的正常呼吸。

3. 將寶寶放入水中時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，以避免轉(zhuǎn)換環(huán)境后，寶寶產(chǎn)生緊張情緒。當(dāng)把寶寶放入水中后，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注寶寶膚色和面色的情況，以保證寶寶的舒適感。

4、寶寶先喂奶，以保證寶寶的能量供應(yīng)。另外，寶寶的游泳時(shí)間也要得到控制，一次的游泳時(shí)間約為十五分鐘，并且每周進(jìn)行一次即可。

5. 寶寶游泳結(jié)束后，應(yīng)馬上用手先將寶寶身上的水擦干，避免寶寶著涼生病。如果之后寶寶的身體出現(xiàn)什么異常情況，應(yīng)該馬上向相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行咨詢(xún)。

6.患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，比如說(shuō)中耳炎、皮膚破損、傳染疾病、心臟病等。所有的寶寶下水前，家長(zhǎng)都應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生。嬰兒游泳時(shí)間不能太長(zhǎng)的，一般的時(shí)候每次20分鐘是一個(gè)最佳的時(shí)間的。嬰兒游泳商也是這樣的介紹.嬰兒游泳并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好的，特別是一些第一次游泳的嬰兒來(lái)說(shuō)，時(shí)間要控制在7分鐘之內(nèi)是最好的了，以后可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間，但是也是需要根據(jù)嬰兒的身體情況來(lái)看的。

看來(lái)嬰兒游泳的好處真是不少，不過(guò)在給寶寶游泳的時(shí)候要注意上面的幾點(diǎn)，同時(shí)寶寶游泳必須在父母的看護(hù)下來(lái)進(jìn)行，使寶寶可以安心快樂(lè)的游泳。嬰兒游泳對(duì)寶寶的好處那么多，所以，家長(zhǎng)們對(duì)于嬰兒游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解還是有必要的。