怎么預(yù)防春天寶寶上火
春季是一個(gè)非常美麗的季節(jié)春暖花開(kāi)，然而由于正因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)暖也正是細(xì)菌滋生季節(jié)，這個(gè)季節(jié)特別容易出現(xiàn)一些疾病，而天氣變暖也特別容易出現(xiàn)上火，尤其是寶寶身體的免疫力比較低特別容易上火，一旦寶寶出現(xiàn)上火對(duì)健康會(huì)有很大的，有的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘或者口腔潰瘍等疾病，所以為了寶寶的健康一定要做好預(yù)防，下面一起了解一下怎么預(yù)防春天寶寶上火。
怎么預(yù)防春天寶寶上火
1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 提高抵抗力，母乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，并且易消化吸收是防止寶貝“上火”最簡(jiǎn)單易行的方法，當(dāng)然媽媽們也要注意膳食合理，以保證充足的奶量。而人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選用接近母乳配方的奶粉，并且要多喂白開(kāi)水。
2.合理添加輔食 對(duì)4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、水果汁等；寶寶6個(gè)月后，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可預(yù)防“上火”和便秘。
3 .控制寶寶的零食 尤其是不要吃油炸、紅燒等易引起“上火”的食物。
4.穿衣要適度，俗話說(shuō)春捂秋凍，但是家長(zhǎng)也不要讓寶寶穿得過(guò)厚，以免影響熱量散發(fā)而捂出“火”苗來(lái)。
5.保持合適溫度和濕度 經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮和室內(nèi)的濕度，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
6.保證睡眠 媽媽要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間，寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，也能增強(qiáng)抵抗力。
7.多活動(dòng) 春天是“陽(yáng)氣升發(fā)”的季節(jié)，媽媽多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。
8.適量服用安全的兒童清熱去火藥物。對(duì)于兒童“上火”問(wèn)題，更需要考慮兒童特殊的生理特性，選用適合兒童體質(zhì)的藥品。
上面就是對(duì)怎么預(yù)防春天寶寶上火的介紹，通過(guò)了解之后我們知道寶寶一旦上火會(huì)給寶寶帶來(lái)一定的痛苦，而且對(duì)健康也是特別不利的，所以一定要引起家長(zhǎng)們的重視，尤其在天氣轉(zhuǎn)暖的春季，一定要給寶寶多吃些清淡的食物，可以給寶寶多吃一些青菜和水果，期間一定要寶寶多喝些白開(kāi)水，這樣都能很好的預(yù)防上火這樣的癥狀。
