三歲寶寶睡覺不踏實(shí)的原因

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是只有一個(gè)小孩，幾個(gè)人的注意力都在這一個(gè)小孩上面，對(duì)寶寶的關(guān)注度也是比較高的。不過家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)三歲寶寶睡覺不踏實(shí)，那么是什么原因?qū)е逻@樣的情況出現(xiàn)的呢？如果您也想了解這方面的常識(shí)的話，希望大家通過小編的介紹，大家能夠有所認(rèn)識(shí)，下面您接著往下看。

寶寶不愛睡覺這是嬰兒時(shí)期常見的睡眠障礙。一般不外乎以下幾種情況：

生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使小兒感覺不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，孩子很快就會(huì)安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時(shí)就會(huì)哭鬧不止，這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會(huì)安然入睡。

環(huán)境不適應(yīng) 有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過來，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

白天運(yùn)動(dòng)不足 有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

午睡時(shí)間安排不當(dāng) 有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

疾病影響 某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠，對(duì)此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。

患佝僂病(缺鈣)的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長(zhǎng)哄也無用。有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢(mèng)。

如果您發(fā)現(xiàn)三歲寶寶睡覺不踏實(shí)的話，可以對(duì)照上面文章看看究竟是什么原因造成的，然后進(jìn)行對(duì)應(yīng)的改善，只要大家堅(jiān)持下去肯定會(huì)看到很好的改善效果的，最終寶寶睡覺就會(huì)踏實(shí)了，這樣家長(zhǎng)也會(huì)放心很多。如果是因?yàn)榧膊≡斐傻乃卟缓茫浀萌ブ尾　?/p>