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滿月寶寶晚上不睡覺怎么辦才好

2017-04-03 09:12:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):剛剛當(dāng)上媽媽的女性朋友們,都會(huì)碰到這樣一個(gè)問題:自己滿月寶寶晚上不睡覺,但是一時(shí)有找不出寶寶到底因?yàn)槭裁床凰X,所以就比較的擔(dān)心寶

剛剛當(dāng)上媽媽的女性朋友們,都會(huì)碰到這樣一個(gè)問題:自己滿月寶寶晚上不睡覺,但是一時(shí)有找不出寶寶到底因?yàn)槭裁床凰X,所以就比較的擔(dān)心寶寶是不是有什么問題呀。大家應(yīng)該都了解到,剛剛出生不久的寶寶每天都需要睡足一定的時(shí)間,這樣才有利于寶寶們的身體發(fā)育和身體健康。所以當(dāng)媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶晚上不睡覺,一定要及時(shí)找出原因來(lái),這樣才好尋找正確解決方法。

滿月寶寶睡覺不踏實(shí)的原因和對(duì)策

1、缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會(huì)潰爛。

2、太熱、太冷。

3、太干燥,有鼻屎。

4、睡眠前玩得太興奮,按時(shí)睡覺:在寶寶入睡前0.5—1小時(shí),應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái),睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無(wú)蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣,這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂,睡前再喝一點(diǎn)奶。

8、母乳寶寶的戀奶。(這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況)

9、晚上一定要喂奶的話,要注意:盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí),不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后,會(huì)容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托眩救擞X得應(yīng)該給他用尿不濕,這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X。如果有用尿不濕的話,一定是尿不濕包得太緊。

11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí),及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來(lái)時(shí),他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺用的,若干孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。

13、對(duì)4—6個(gè)月的嬰兒哭鬧,不要及時(shí)做出反應(yīng),等待幾分鐘,因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來(lái)或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了,如果他每次醒來(lái)你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來(lái)時(shí)(應(yīng)該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應(yīng)該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。

14、被子或者睡覺姿勢(shì)不舒服。

15、分離焦慮(大家常說的“怕生”)。這個(gè)在寶寶9—18個(gè)月最嚴(yán)重,除了表現(xiàn)在依戀、不愿分開父母和非常熟悉的人,怕見生人,在陌生環(huán)境中自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)外,就表現(xiàn)在晚上睡眠醒得多,睡得輕,對(duì)外界警醒。

建議:

1、睡前哄,拍寶寶不要時(shí)間太長(zhǎng),在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2、白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩,讓他意識(shí)到爸爸媽媽很愛她,會(huì)給他充足的關(guān)愛。

3、和寶寶玩捉迷藏,讓他意識(shí)到即便他看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其實(shí)也在他周圍。

4、經(jīng)常帶到外邊看看,不要天天悶在家里,只熟悉家里的環(huán)境。

上面我們已經(jīng)給大家作答了滿月寶寶晚上不睡覺這個(gè)問題,通過上面的文章我們可以發(fā)現(xiàn)影響滿月寶寶晚上不睡覺的原因有很多種,媽媽們一定要了解這些影響寶寶晚上睡不著覺的原因,這樣可以有效的避免這些情況的出現(xiàn),讓自己的寶寶晚上睡得更香,身體變得更加健康。

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