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小孩夜里不睡覺怎么辦

2017-04-05 10:38:52  來源:360常識網   熱度:
導語:孩子跟成年人肯定是不一樣的,不會養成固定的生活習慣,常常是日夜顛倒,雖然不是什么嚴重的問題,但是晚上老是不睡覺的話,肯定是讓家長很

孩子跟成年人肯定是不一樣的,不會養成固定的生活習慣,常常是日夜顛倒,雖然不是什么嚴重的問題,但是晚上老是不睡覺的話,肯定是讓家長很著急的,害怕對孩子造成不良的影響。那么,小孩夜里不睡覺怎么辦?下面咱們就來詳細的了解一下吧。

剛出生的寶寶面對這個陌生的世界,睡眠調節功能還沒有成熟,自然就會出現日夜顛倒的現象,白天使勁兒睡,晚上自然精力充沛。白天寶媽們應該多陪寶寶玩耍,盡量讓寶寶不要那么快想睡覺,或者減少寶寶睡午覺的時間,也不要讓寶寶太晚睡午覺,太晚睡午覺,那么快晚上了才醒,自然的該睡覺的時候卻不想睡了。

寶寶晚上有睡意的時候,就要保持周圍環境的清凈,吵吵鬧鬧的,也會影響寶寶的睡意的,說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時燈光也可以關掉了,如果是那種可以調暗的燈光那就調暗吧!所以溫馨舒適的環境,清新的空氣,適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩睡覺的必要條件哦!

如果大一點的寶寶還是有這種日夜顛倒的現象的話,其實更容易調整過來的,比如1歲多的寶寶,他們已經懂得了不少的東西了,更喜歡出去玩了,這時候寶媽們就可以多帶寶寶出去走走,呼吸一下新鮮空氣,當寶寶看的別的小伙伴了,還會去跟他們玩,這樣的話寶寶就不會想睡覺了,白天玩累了,晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里,極少出門,寶寶在家里沒有什么可玩的,很容易想睡覺的。

上面就是對小孩夜里不睡覺怎么辦的介紹,希望對家長的認識有幫助。造成孩子晚上不睡覺的因素有很多,孩子出現這種問題的時候,最好是積極地尋找病因,然后針對性的進行解決,這樣才能讓孩子乖乖的睡覺,避免給讓孩子形成惡性循環。

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