13個月寶寶睡眠時間短怎么辦
13個月寶寶對于那些新生兒來說，都已經是大孩子了。但是很多這樣的大孩子對于我們來說，也是大家關心的重點，在生活中13個月寶寶的身體健康是我們需要關心的。要想有好的身體健康，一個良好的睡眠時間是我們需要了解的。有的孩子就是睡眠時間短，那么到底13個月寶寶睡眠時間短怎么辦？下面我們就來看看權威的專家是怎么說的吧。
1、首先，孩子的體重增長是正常的。孩子吃了睡、睡了吃，似乎孩子吃沒有吃得特別好，睡也沒有睡得安穩，一般這種情況多見于喂奶次數過多。尤其夜間，孩子一醒馬上喂奶，這樣的孩子的整個消化功能一直處在工作的狀態，所以睡眠深度也不夠，非常容易醒。這種習慣是不利于孩子的生長激素分泌或者不利于生長發育的，所以夜間喂奶次數一定要適當的有一個限制。
2、一般來說，孩子3個月以后夜里喂奶2到3次就足夠了，或者更少，如果孩子不醒的話，不用把孩子叫醒喂奶，如果醒了的話，也要隔5到6個小時。如果孩子醒了，想吃奶，可以先采用其他的安慰方式，比如說用溫熱的手撫摸孩子的胳膊、撫摸孩子的肚子或者撫摸孩子的腿。同時不要開燈，輕輕的用語言或者催眠曲安慰孩子，很多孩子在睡眠周期轉換的時候可以自動的進入下一個睡眠周期，是不需要喂奶的。
3、如果每次孩子在這種睡眠周期轉換的時候都喂奶的話，會使孩子形成一種生物鐘，就是夜間吃奶次數非常多。所以用這種不需要吃奶的方式來安慰孩子的結果，是會使孩子吃奶時間拉長，所以到最后夜里過渡到喂兩次或者三次奶就可以了，這樣孩子逐漸的睡眠也會變好。這種發展趨勢是非常良好的，睡眠時間跨度越來越長，也不是每次醒了都找奶吃，孩子發展起來是會越來越好。
4、如果用喂奶哄孩子，每次醒的時候都用奶頭或者奶瓶塞給孩子的話，會越喂越糟糕，這個孩子的睡眠時間會越來越少，影響到生長發育。
13個月寶寶睡眠時間短怎么辦？通過以上的這些內容，我們了解到了寶寶睡眠時間的一些知識。我們除了要了解這方面的知識外，在生活中多多的養成孩子飲食上和作息上的好習慣，不要吃辛辣生冷的食物。最后也祝我們的寶寶健康快樂，過上幸福的生活！
