嬰兒的正確睡姿是什么？

對(duì)于爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，那么孩子的健康，可是家長(zhǎng)最為關(guān)心的事情。特別一些年齡比較小的嬰幼兒，他們的睡姿可是非常重要，睡眠好了才能幫助寶寶更加健康快速的成長(zhǎng)。今天小編就為大家詳細(xì)的來(lái)介紹一下，有關(guān)嬰兒的一些正確睡姿。

嬰兒正確的睡姿

嬰兒睡眠，要采取正確的姿勢(shì)，才能使孩子健康地成長(zhǎng)發(fā)育。為此，做父母的必須注意孩子的睡眠姿勢(shì)，及時(shí)糾正一些不良的睡眠姿勢(shì)。然而，孩子的睡眠姿勢(shì)以哪種為好，醫(yī)學(xué)專家的看法并不一致，還在繼續(xù)爭(zhēng)論。今將各種睡姿的利弊以綜述如下：

（1）側(cè)睡。有人認(rèn)為，初生嬰兒以側(cè)睡為好，能使全身肌肉完全放松，即使發(fā)生回奶，也不易使嘔吐物吸入呼吸道，從而可以孩子窒息。向右側(cè)睡比向左側(cè)睡更好，既不會(huì)壓迫心臟，又能促使胃內(nèi)食物向十二指腸移送。但是，反對(duì)者認(rèn)為，總是偏向一邊睡，會(huì)使小兒的牙齒排列不齊。由于小兒的顱、面和頜部的發(fā)育是與全身的發(fā)育同步地進(jìn)行的，如果經(jīng)常一側(cè)睡，就會(huì)使受壓的一側(cè)市民平而頂角突出。在側(cè)睡時(shí)還要用枕頭在側(cè)邊擋一下，以免孩子變成俯睡，容易造成窒息。

（2）俯睡。這是指趴著睡。俯臥式睡姿近幾年來(lái)呼聲較高，這種睡姿可以增加?jì)雰侯^部、頸部和四肢的活動(dòng)，并能促使心肺等器官機(jī)能的作用。但是，它會(huì)使嬰兒的口水不易下咽，而造成口水外流。并且，由于嬰兒不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)頭部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。因此，俯臥睡的床要平，不可過(guò)軟，不要用枕頭，并要將嬰兒的雙足擺好。許多研究證明，嬰兒突然死亡，83%都與嬰兒趴著睡有關(guān)。孩子趿著睡會(huì)使枕頭頂著上下頜骨，長(zhǎng)期如此，就造成頜骨發(fā)育異常，從而使面部變得扁平，就不在一條水平線上，不是上前牙在下前牙的外邊，就是上前牙在下前牙的里邊。從側(cè)面看，面部不豐滿而凹陷。俯睡的嬰兒難于被喚醒降低了嬰兒變換體位的能力，也降低了嬰兒對(duì)潛在致命事件的自我蘇醒反應(yīng)。但有人從心理發(fā)育的研究結(jié)果看，俯睡，在有外界刺激時(shí)，嬰兒四肢及全部軀體都有一個(gè)依賴的床墊，使之安穩(wěn)入睡，不怕驚嚇，長(zhǎng)大以后，心理素質(zhì)較為穩(wěn)定。俯睡，頭的前后徑大，左右徑小，枕部不出現(xiàn)扁平，臉形橢圓。主張俯睡的人還認(rèn)為，俯睡有利于胃內(nèi)食物的消化，減少食物返流入氣管，同時(shí)有利于空氣進(jìn)入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管，同時(shí)有利于空氣進(jìn)入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管肺炎的發(fā)生，故有人認(rèn)為，半歲以后的孩子采取俯睡為好。

（3）仰睡。嬰兒仰著睡，不能使全身肌肉完全放松，倘若小兒兩臂無(wú)意放在胸前，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)引起呼吸不暢，血液循環(huán)受阻。仰睡，會(huì)使嬰兒缺乏“安全”感，致使嬰兒入睡不安穩(wěn)。經(jīng)常爺睡，會(huì)使枕部出現(xiàn)扁平，面部較圓，頭的前后徑小，左右徑大。但從醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果看，仰睡可使嬰兒猝死綜合癥發(fā)生率隆低。醫(yī)學(xué)家建議讓嬰兒仰睡來(lái)預(yù)防嬰兒猝死綜合癥。故在半歲以內(nèi)的嬰兒宜采取仰睡。美國(guó)兒科學(xué)院雜志1998年11月一期發(fā)表的一份報(bào)告指出，仰睡對(duì)嬰兒發(fā)育無(wú)害。雖然仰睡的嬰兒也許沒有采取其他睡眠姿勢(shì)的嬰兒爬得快或挪動(dòng)得快，但是他們很快就會(huì)趕上來(lái)。仰臥是嬰兒經(jīng)常采用的一種睡姿。它有利于肌肉的放松，也不會(huì)使內(nèi)臟器官受壓，內(nèi)臟能在負(fù)擔(dān)較小的情況下進(jìn)行活動(dòng)。但是，仰臥時(shí)可使放松的舌根后墜，有時(shí)會(huì)阻塞呼吸道，使嬰兒呼吸感到費(fèi)力。特別是有回奶習(xí)慣的嬰兒，有發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。同時(shí)，1歲以內(nèi)的嬰兒如果長(zhǎng)時(shí)間采取仰臥睡姿，會(huì)使枕骨平塌，變成扁頭。

總之，在孩子睡覺時(shí)，父母要經(jīng)常注意觀察孩子的睡眠姿勢(shì)，發(fā)現(xiàn)有不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，幫助孩子糾正。對(duì)1歲以內(nèi)的孩子，家長(zhǎng)要定時(shí)幫助他變換一下睡姿，使孩子養(yǎng)成適宜他的睡眠姿勢(shì)，能睡出一個(gè)好頭形，保障孩子健康發(fā)育成長(zhǎng)。

通過(guò)上面詳細(xì)的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了，孩子在夜晚睡覺的時(shí)候正確的睡姿可是非常重要的。以上為大家詳細(xì)介紹了這幾種適合嬰兒晚上睡覺的正確姿勢(shì)家長(zhǎng)們都掌握了吧！那么在生活中就幫助寶寶保持正確的睡姿讓他們睡眠更健康吧！