如何鍛煉孩子的平衡能力呢
近日網(wǎng)上報(bào)道一則國(guó)外的新聞，一個(gè)四個(gè)月大的小男孩，穩(wěn)穩(wěn)的站在爸爸的手中，這個(gè)小男孩從一個(gè)月的時(shí)候就開始在爸爸的手里練習(xí)站立，由此可見平衡能力是我們與生俱來的，也可以通過后天來進(jìn)行鍛煉的，鍛煉孩子的平衡能力是非常重要的，那么如何鍛煉孩子的平衡能力呢。
1.和寶寶做搖搖椅
媽媽坐在墊子上，屈膝，讓寶寶坐跨在腹部，后背依靠在媽媽大腿上，與此同時(shí)，媽媽用手握住寶寶腋下后向后仰，再坐起。反復(fù)進(jìn)行。和寶寶玩這個(gè)游戲時(shí)，媽媽的動(dòng)作幅度一定要小，動(dòng)作要緩慢，同時(shí)注意用手支撐住寶寶后頸。
2.和寶寶玩套疊等玩具
寶寶動(dòng)作發(fā)展是在腦和神經(jīng)中樞、神經(jīng)、肌肉控制下進(jìn)行的，當(dāng)寶寶動(dòng)作能力，如平衡協(xié)調(diào)能力的提高時(shí)，反過來又可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。所以，媽媽可以多和寶寶玩一些套疊玩具、穿繩玩具、積木等，這些玩具有助鍛煉寶寶小肌肉動(dòng)作和手指的靈活性、從而促進(jìn)大腦發(fā)育，對(duì)提升平衡能力十分有益。
3.看看誰是不倒翁
媽媽坐在墊子上，雙腿分開，雙腳相對(duì)，雙手握住雙腳的腳腕，寶寶坐在媽媽的腿中間，胳膊自然放在媽媽腿兩側(cè)。媽媽可邊唱兒歌邊搖擺身體，同時(shí)帶動(dòng)寶寶隨媽媽身體運(yùn)動(dòng)。媽媽搖動(dòng)身體時(shí)要用雙臂將寶寶固定在懷里，以確保寶寶安全。這種不倒翁游戲?qū)μ嵘龑殞毱胶饬ν瑯邮钟幸妗?/p>
上面說到那個(gè)外國(guó)的小寶寶，其實(shí)只是個(gè)特殊的例子，我們?cè)阱憻捄⒆拥钠胶饽芰r(shí)，一定要注意保護(hù)好孩子的安全，要根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，對(duì)于稍大一點(diǎn)的孩子，可以讓孩子在家?guī)兔ψ鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)，這樣也能很有效的鍛煉孩子的平衡和協(xié)調(diào)能力。
