孩子學(xué)游泳的好處有哪些？
現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了一種非常流行的運(yùn)動(dòng)，不管是對(duì)于成年人而言，還是幼兒兒童，都會(huì)開始學(xué)習(xí)游泳，游泳對(duì)于小孩子的身體發(fā)育會(huì)有好處嗎？這是許多的家長(zhǎng)所擔(dān)心的問題，更多的是，會(huì)有一些家長(zhǎng)擔(dān)心游泳的安全，下面就讓小編來為大家仔細(xì)分析孩子學(xué)習(xí)游泳的好處。
游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長(zhǎng)期游泳，幼兒適應(yīng)了冷水的刺激，身體對(duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對(duì)于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。兒童游泳時(shí)，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進(jìn)機(jī)體對(duì)維生素D的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。學(xué)游泳的好處很多，但是也必須注意。
首先，安全第一，必須有游泳教練或者會(huì)游泳的家長(zhǎng)給予保護(hù)，要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。
其次，孩子在下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，如活動(dòng)四肢，模仿一些游泳動(dòng)作，用冷水擦身，一遍適應(yīng)水的溫度。
最后，在水中的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故發(fā)生。
通過小編的介紹大家應(yīng)該都已經(jīng)了解了吧，游泳可以幫助孩子們?cè)鰪?qiáng)自身的體質(zhì)，幫助他們更好地進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是對(duì)于骨骼的發(fā)育與肌肉的鍛煉，有著極好的幫助，并且同時(shí)可以幫助孩子學(xué)習(xí)一項(xiàng)生存的技能。
