三個(gè)月寶寶缺鋅怎么辦
三個(gè)月的孩子還很小，這個(gè)時(shí)候是我們父母?jìng)冏顟z憫孩子的時(shí)候，含在最里面，怕孩子化掉了，正如把孩子房在手心上，但是如果寶寶這個(gè)時(shí)候身體不舒服了，擔(dān)心的就是我們很多父母，如果孩子缺鋅，并且在三個(gè)月的時(shí)候該給孩子吃的食物是有注意事項(xiàng)的，那么三個(gè)月寶寶缺鋅怎么辦呢？
適合4個(gè)月—1歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
栗子粥
原料：栗子、大米
做法：
栗子5個(gè)剝皮以后切碎。鍋中加入水，放入栗子煮開后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟爛，即可喂食。
蛋黃牛奶糊
原料：雞蛋、牛奶
做法：
個(gè)雞蛋放在水中煮熟(大致6分鐘左右)，取出蛋黃碾碎，用牛奶和成糕狀或粥狀，直接給寶寶喂食。
適合2—3歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：
大米、花生洗凈剁碎，放水煮粥，煮至八成熟時(shí)放入核桃仁加點(diǎn)糖。
注意：花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟，以免寶寶發(fā)生嗆咳。
海鮮雞蛋羹
原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋
做法：
1、蝦米切碎，黃酒浸泡10分鐘。
2、花蛤洗凈，用開水燙使其打開。
3、雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸至羹狀即可。
適合4—6歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
白菜肉絲
原料：白菜、瘦肉
做法：
1、白菜、瘦肉切絲，肉絲可加水淀粉勾芡。
2、燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒入白菜絲，調(diào)入鹽，味精炒透，最后淋入少許水淀粉翻炒幾次。
五彩黃魚羹
原料：小黃魚、西芹、胡蘿卜、炒松子仁、鮮香菇
做法：
1、小黃魚洗凈去骨切成丁狀。
2、西芹、胡蘿卜、香菇切絲。
3、鍋燒入油，放入蔥姜煸炒出香味后，倒入沸水，放入西芹、胡蘿卜、香菇、炒松子仁和小黃魚肉，至魚熟。
4、加食鹽、味精、料酒等調(diào)味，用水淀粉勾芡，淋上少許熟油即可。
這些食物都是可以用來改善寶寶缺鋅這個(gè)疾病的，寶寶缺鋅了之后還要看看是不是孩子營(yíng)養(yǎng)不良的原因所造成的，當(dāng)母乳不好，那么孩子就不能吃到太多的奶水，這樣孩子就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期這樣的話就會(huì)引發(fā)缺鋅，孩子缺鋅不是難事，但是要及時(shí)治療才是最安全的保障。
