兒童學(xué)拉丁舞有什么好處？
拉丁舞是現(xiàn)在最火熱的一種舞種了，很多家長(zhǎng)在孩子小時(shí)候就讓他們?nèi)W(xué)習(xí)拉丁舞。知道什么是拉丁舞嗎？拉丁舞是以運(yùn)動(dòng)肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術(shù)。參加運(yùn)動(dòng)的包括腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)拉丁舞有什么好處呢？
形體優(yōu)美
正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站姿筆挺，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩和內(nèi)八字O型腿等形體問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，同一性別、年齡的兒童，參加拉丁舞訓(xùn)練的比起不參加的，身高平均要高4~6厘米。
動(dòng)作協(xié)調(diào)
舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
肢體靈活性和柔韌性
由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，兒童的力量、控制力、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體。
鍛煉毅力
從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志。
提高身體素質(zhì)
舞蹈需要一定的體力消耗，在練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。
提高合作能力和集體榮譽(yù)感 拉丁舞有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的觀念。
對(duì)于初學(xué)者，建議把注意力集中在跳好基本步上，拉丁舞這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，但真正做好的人并不多，千萬(wàn)別以為幾個(gè)節(jié)拍的基本步就那么簡(jiǎn)單，里面有很多學(xué)問(wèn)，重要的是通過(guò)學(xué)習(xí)拉丁舞步，獲得那份感覺(jué)。所以大家看事情不要只看表面哦。
