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小孩不怎么長(zhǎng)高怎么辦呢

2017-04-10 14:38:34  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):當(dāng)看到別人家的孩子在與自己家孩子同齡的時(shí)候,個(gè)子都要比自己家孩子高,家長(zhǎng)們都會(huì)比較的焦急吧,因?yàn)榧议L(zhǎng)不希望孩子個(gè)子小,而且很容易讓

當(dāng)看到別人家的孩子在與自己家孩子同齡的時(shí)候,個(gè)子都要比自己家孩子高,家長(zhǎng)們都會(huì)比較的焦急吧,因?yàn)榧议L(zhǎng)不希望孩子個(gè)子小,而且很容易讓孩子產(chǎn)生自卑心理,那么到底孩子不長(zhǎng)高應(yīng)該采取什么樣的方法,如何有效地幫助孩子長(zhǎng)高呢,看看下面所推薦的這些方法內(nèi)容。

鈣是骨骼成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。如果膳食中不能經(jīng)常攝取生理所需鈣量,血鈣和軟組織中的鈣量不足,就必須向骨骼取鈣,而骨骼中缺鈣,其結(jié)果會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營(yíng)養(yǎng),當(dāng)然無(wú)法正常生長(zhǎng),更別提長(zhǎng)高個(gè)兒了。含鈣較多的食物有:奶制品、雞蛋、魚(yú)類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用)。

1.建議補(bǔ)充嬰兒營(yíng)養(yǎng),合理喂養(yǎng)乳食,少食多餐,勿過(guò)饑過(guò)飽;

2.建議孩子到醫(yī)院做一下檢查,看看消化系統(tǒng)等是否有問(wèn)題;

3.也有些先天性遺傳因素導(dǎo)致嬰兒身高的發(fā)育。

孩子長(zhǎng)不高,除了遺傳因素之外,后天的營(yíng)養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)問(wèn)題也起著關(guān)鍵的作用, 如果父母都不矮的話,那么對(duì)孩子的長(zhǎng)個(gè)問(wèn)題也不需要太過(guò)的擔(dān)憂,同時(shí)在日常飲食上多給孩子準(zhǔn)備那些補(bǔ)鈣的食物,還有各種維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,也是不可忽視的。

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