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小孩肚子有濕氣怎么辦呢

2017-04-10 14:38:56  來源:360常識網   熱度:
導語:孩子的身體健康問題,一直是家長們比較關注的,因為我們都知道作為孩子身體,抵抗力比較弱,如果受到一些疾病的影響,那么造成的危害就更大

孩子的身體健康問題,一直是家長們比較關注的,因為我們都知道作為孩子身體,抵抗力比較弱,如果受到一些疾病的影響,那么造成的危害就更大,例如小孩子肚子里有濕氣的問題也是常見的一個現象,那么應該如何采取科學有效的解決方法呢?下面就為大家具體來介紹一下。

綠豆百合米仁粥 原料:綠豆30克,鮮百合30克,米仁50克,粳米100克,冰糖80克。 制法:

(1)將米仁、綠豆、粳米漂洗,浸泡20分鐘;百合洗凈切小;

(2)在開水鍋中放入綠豆和米仁,燒開數分鐘后改用小火煮至開花;加入粳 米和百合,煮成粥后放人冰糖即成。 夏令健脾通便祛濕的典型食療粥方。

絲瓜咸蛋麥片粥 原料:絲瓜100克,咸蛋1個,麥片50克,粳米100克,麻油適量,蔥末、酒、鹽、味精少許。

制法:

(1)絲瓜洗凈刨皮切丁:咸蛋1煮熱,剝殼切成小粒;粳米漂洗浸泡待用。

(2)在開水鍋中放人粳米,大火燒開后改用小火燒至米開花,放人麥片、絲瓜丁和咸蛋粒,熬制成粥后,加鹽、酒、味精,撒人蔥末,滴淋麻油。 具有滋陰清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。

藕絲百合湯 原料:藉100克,百合50克,冰糖80克。

制法:

(1)將藕洗凈削皮切細絲;百合剝片切絲待用。

(2)開水鍋中,加入藕絲和百合絲,燒開后改小火熬成汁,耦絲和百合絲燒至酥爛,加入冰糖。 為健脾開胃、清熱防暑的夏季營養(yǎng)湯水。

正確的采取這些方法,對幫助孩子解決肚子是濕氣,預防一些疾病的影響都有很好的功效,而且這些方法都是日常生活飲食問題,所以家長們面對孩子肚子有濕氣的時候,可以采取以上所的這些應對方法,快速幫助孩子避免一些疾病的影響。

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