什么是射精無力?在生理上，男人射精有力，證明性能力強，反之，性功能就差，所以射精無力會有性欲低下，陽痿等現象，那么是什么原因引起的呢?又該如何治療?想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

7大原因引起射精無力

1、性生活過度頻繁

導致性中樞疲憊，性欲下降，盆腔肌肉無力，精液量下降等而降低射精力量及感覺。

2、精神壓力大

疾病、早泄、擔心妻子懷孕、環境或者氣氛不協調、夫妻關系不好等原因導致男子壓力大，不能專心過性生活，難以達到滿意高潮而出現射精無力。

3、精液量減少

內分泌失調、精囊腺炎或前列腺炎使分泌物減少、腺管不完全梗阻、膀胱頸部關閉不全導致不完全逆行射精、性生活頻繁等導致精液量下降，也不會有噴涌而出的感覺。

4、射精力量減弱

精囊腺炎、前列腺炎或盆腔炎的刺激、良性前列腺增生或任何尿道損傷(尿道狹窄、尿道內尖銳濕疣)、盆腔疼痛綜合征都可以使盆腔肌肉功能及協調性下降而射精力量減弱。

5、射精痛

頻繁出現的射精痛會讓患者懼怕性生活，即使沒有出現疼痛，也不易達到高潮。

6、神經損傷

盆腔損傷、手術、糖尿病等疾病都可以引起神經損傷或功能減退，或者逆行射精而達不到快感。

7、年齡因素

年齡導致的體力、性欲、激素水平下降，審美疲勞等均可導致射精無力。

男性射精無力怎么辦

心理治療

這種方法需要妻子的積極配合，對丈夫射精無力的現象給予諒解并且積極配合治療，這將有助于丈夫克服不良心理。降低陰經抽動的幅度和速度，減少丈夫的運動量，使其保持體力，同時妻子主動迎合動作，這樣使得雙方都滿意。

增強鍛煉

很多射精無力的男性都是偏向身體素質較差的，所以加強鍛煉能夠有所改善。養成健康生活的良好習慣，盡量不要吃刺激性食物，經常進行體育鍛煉，增強體質，多吃有益于腎臟的食物，例如：牛尾、鹿茸、山藥等。

藥物治療

有些射精無力的原因是因為內分泌失調或者是藥物所致，所以有這方面困擾的朋友們，就要先去醫院進行檢查，查明病因，然后對癥下藥，很多患者都可以通過服用西藥或者中藥進行治療。

如何預防射精無力

多吃含碘食物及鋅的食物

海藻中含有豐富的碘，而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性欲減弱，因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅，鋅可以保證男性的性功能，如果運動量消耗較大的男性，每天應補充適量的鋅，正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可，如火雞肉、海產品、大豆等。

加強體育鍛煉

俗話說女人靠保養，男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品，適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量，且可增加男性體內睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能。男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可帶來全身心的放松，有助于促進男性性欲。

按摩陰囊

用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2~3分鐘，每日一次，時間不可過長，次數也不可過多，因為刺激過強，反而使睪丸損傷，適當的按摩可以促使睪丸的血液循環得到改善，增強睪丸功能。

補精子的食物

干貝滋陰補腎:又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

鱸魚補肝腎:又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

栗子補腎壯腰：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

山藥潤肺益腎：味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

枸杞子補肝益腎：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

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