看到網(wǎng)上這么多的縮陰產(chǎn)品的你是否感覺想選對一款效果好的縮陰牌子很難。如果作為一個曾經(jīng)被陰道松弛困擾而如今已縮陰成功的我來說，縮陰凝膠哪個牌子的好？一個千黛斯就搞定了！

我出現(xiàn)陰道松弛問題也很著急，看完網(wǎng)上各種各樣的縮陰凝膠牌子也很擔(dān)心自己買不到有效的。不過在經(jīng)過口碑以及產(chǎn)品調(diào)查之后我認(rèn)識了千黛斯，我比較看好它的三個優(yōu)勢。

優(yōu)勢1、千黛斯有多年的銷售歷史，作為一個縮陰界的老品牌，沒有良好的效果是很難發(fā)展到今天的，尤其是現(xiàn)在各種各樣的縮陰產(chǎn)品層出不窮，每一年還有不少的新牌子出現(xiàn)。

優(yōu)勢2、千黛斯好評比較多，我曾經(jīng)調(diào)查了不少用過千黛斯的女人的縮陰效果評價，很多都告訴我使用千黛斯縮陰安全有效，而且效果很持久，對于常見的陰道干澀、陰吹亦有一定的作用，雖然我只有松弛問題，但是能夠多保養(yǎng)一番又何樂而不為呢？

優(yōu)勢3、千黛斯服務(wù)比較完善，它有著獨(dú)立的官方網(wǎng)站以及熱心的售后服務(wù)，我在使用期間關(guān)注了千黛斯私護(hù)專家（V信/Q號： 721013081），從中得到了不少有助于我縮陰緊致的好建議。

正是因為以上這些，讓我對千黛斯充滿了信心，而事實也證明我在使用過該產(chǎn)品之后一兩個月就恢復(fù)了陰道緊致，并且至今也沒有出現(xiàn)反彈。

如果現(xiàn)在的你不確定好的縮陰凝膠牌子是哪個。那么大家完全可以放心選擇它，除此之外，現(xiàn)在女人縮陰除了用縮陰凝膠，其實縮陰運(yùn)動也是一個不錯的選擇，尤其是提肛運(yùn)動，特別受歡迎。

作用：有效控制產(chǎn)后小便失禁及漏尿；有助于會陰切開術(shù)和撕裂后傷口愈合及產(chǎn)后陰道修復(fù)。

提肛運(yùn)動怎么縮陰？

1、思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當(dāng)肺中的空氣盡量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛門2~3秒鐘；

2、全身放松，讓空氣自然進(jìn)入肺中，靜息2~3秒，再重復(fù)上述動作。每日1~2次，每次30下或5分鐘。

選擇縮陰運(yùn)動和使用縮陰凝膠不同，像千黛斯這樣的縮陰凝膠抓住陰道松弛的根源，專業(yè)縮陰，而且使用也比較簡單，每天晚上睡前使用一支即可。而提肛運(yùn)動這類的縮陰鍛煉方式則需要掌握住正確的運(yùn)動步驟，每天堅持，方能起到作用。

縮陰不難，關(guān)鍵在于找對縮陰凝膠哪個牌子的好？而我出現(xiàn)的陰道松弛問題已經(jīng)被千黛斯搞定了！我相信只要你和我一樣，正確使用千黛斯，堅持一段時間，它也可以幫你搞定松弛的陰道。

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