女人要想獲得健康幸福，就不得不在私護縮陰上下功夫。觀念越來越開放，人們的健康意識也是逐年提高，縮陰產品的面世也是給了廣大產后松弛女性打了一劑強心針。但是不是所有的人都知道縮陰產品效果到底怎么樣。縮陰產品真的能縮陰嗎？

先來盤點下市場上常見的縮陰方法都有哪些：

藥物填充法，是通過填充一些丹丸或者固體的藥物進入陰道，但是考慮到女性陰道內的結構是十分復雜的，存在很多的褶皺，因此能夠進入陰道的藥物劑量很少，即使進入的藥物也存在分布不均的特點，還會因為無法與肌肉組合結合而無法發揮功效。

縮陰液注射法，這個方法聽起來就很可怕，它主要是通過向陰道內注射一種液體，讓陰道肌肉組織壞死結痂來給人造成一種緊致的感覺，其實并不夠科學，等到藥物成分沒有的時候就會一切恢復如初，且此方法沒有得到相關單位的認可，因此不推薦大家使用。

陰道緊縮術，手術縮陰的方法不得不承認是一種見效最快的方法，手術分為2種，一種是直接取出陰道后壁粘膜組織然后再進行縫合處理;另外一種是不損傷粘膜組織。具體要怎么做還要跟大夫溝通后決定。不管是那種方法進行的手術，都存在后期反彈的可能性，且風險較大，一般不推薦使用手術縮陰。

進行完陰道緊縮術后，必要的一步就是術后換藥，如果醫生在術后換藥的過程中，動作比較粗暴，初級陰道創面，很容易導致引導的出血，如果未及時有效的處理，很容易造成傷口局部的血腫，影響陰道粘膜組織的成活，影響最終手術效果。

由于陰道做手術后兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利于第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續生育的媽媽，應慎重選擇。手術縮陰有一定的風險性，手術失敗或者術后恢復不成功的話，那造成的傷害將是永久型，希望慎重做手術。

最安全的縮陰方法：縮陰產品

市場上常見的產品有很多，可是多數不像宣傳的那樣為縮陰產品，而是消炎抑菌產品，很多人往往不知道這是個坑，用了假冒縮陰產品后感覺沒有效果。選擇縮陰產品一定要選擇真正的縮陰產品，而且安全口碑好也是你考慮的一個重點因素。小編在這里推薦一款，純植物精華，被業界譽為“會呼吸的縮陰精華”。

雀仕瑾專注縮陰20年，其獨有的修復型膠原蛋白及透明質酸通過滲、排、修、緊四步，四維立體，深層排毒，徹底修復陰道內壁彈性纖維層，令你的私處粉嫩如初，帶給您革命性的的緊致體驗！

婚后我們都知道是女人陰道松弛的高發期，不可不重視，年齡在增長，夫妻生活的長期積累，再加上炎癥的原因很多人都有這個問題。因此女性朋友要保護好自己的幸福通道，如果有松弛情況請盡早改善，別等到年齡大了再找雀仕瑾幫忙，那樣的效果就沒有年輕時候好了。

下面小編為大家介紹幾種縮陰運動中幾種關鍵的運動方法

做立式鍛煉

運動步驟：站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。經過耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。每天堅持15分鐘。

骨盆練習

運動步驟：半蹲，兩膝微屈，兩足分開60厘米左右，兩手叉腰。吸氣，將骨盆前推;呼氣，將骨盆拉回，同時臀部盡量向后撅起。反復做10次。縮陰技巧：骨盆前后向運動對鍛煉盆部和腹部肌肉十分重要。

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