很多人以為腎虛只是男人的事，其實女人也會腎虛，而且女人腎虛很有可能會導致不孕，下面為您推薦5款補腎的食療方法。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

女人腎虛會不孕嗎？

從中醫的角度來講，女性特有的生理現象如經、帶、孕、產、乳等，都是與腎密切相關的，可以說，氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎，以血為本，以氣為用，而且這是女性朋友經、孕、產、乳的先決條件，因此，腎陽虛也是可以導致女性不孕癥的。但如果女性能正常排卵的話，一般是可以懷孕的，只要輸卵管通暢就有可能懷孕。而但是如果是腎陽虛的女性，懷孕了多多少少會對胎兒產生一定的影響，且不說調養腎陽虛的過程中需要吃藥，中藥和西藥都會對胎兒產生影響，實際上腎陽虛對胎兒也會有影響的。

導致女人腎虛的原因

1、先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛。

2、情志失調：情志活動（精神狀態）必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫學很重視“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是引發腎虛的病因之一。

3、房勞過度：房事不節，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛。

4、久病傷腎：久病不愈，失于調養，損耗精氣而導致腎虛，中醫有“久病及腎”之說。

5、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老；這也是一個引發腎虛的病因。

女人腎虛食療方法

1、鹿茸枸杞豬腰子湯

原料：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個（去內膜，切碎）。

做法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食時可加半匙白酒）。每星期可食用一兩次。

功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

2、杞子胡桃豬腎湯

原料：豬腎2個，枸杞子15克，胡桃肉30克，首烏60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。

做法：把準備好的枸杞子、首烏、巴戟、生地等藥材都洗干凈備用，然后再把胡桃肉用開水燙去衣。豬腎洗凈，切開去白脂膜后切片備用。在鍋中放入足夠的植物油并且等到燒熱后再放入姜片略炒，之后再把全部中藥放人鍋內，加清水適量煮沸后用文火燉2小時。兩小時之后再放入豬腎片并且煮5分鐘后，最后放入少許的食鹽進行調味。

功效：杞子胡桃豬腎湯的主要功效便是補腎填精，烏須黑發，特別是對于須發早白，腰膝酸軟，筋骨無力、頭暈耳鳴等腎陽虛癥狀具有很好的治療作用。

3、蓯蓉羊肉湯

原料：羊肉500克，肉蓯蓉15克，胡蘿卜和山藥適量。

做法：肉蓯蓉提前用溫水泡一晚，選擇羊后腿肉切成丁，把羊肉筋膜剔掉，切成丁；把羊肉倒進熱水中焯五分鐘，把焯好的羊肉，放到熱水里，放上兩片姜，兩個蔥段，還可以放幾個白胡椒粒，把肉蓯蓉連湯帶泡好的放進來，加入胡蘿卜，然后轉小火燉一個小時；提前把山藥焯水，然后把焯好水的山藥放入湯里，再燉上五分鐘，然后加入調味品調味。

功效：治療因為腎陽不足導致的男女不孕不育、身體消瘦、腰膝冷痛。

4、鹿角膠粥

原料：鹿角膠6克，粳米100克。

做法：將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。

功效：有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

5、枸杞豬腰粥

原料：枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），粳米100克，蔥姜食鹽少許。

做法：同煮成粥。

功效：有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

食補是我們比較崇尚的方法，它沒有吃藥帶來的副作用，而且可以在享受美食的情況下對身體進行調理，這是一舉兩得的事。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.jewhye.com/