現(xiàn)在的人們隨著生活水平的提高，對(duì)于自己的生活質(zhì)量要求也是越來(lái)越高，也更關(guān)注于自己的身體。喝花茶就成為了很多女性的日常行為，除了有花茶好喝的這一點(diǎn)原因之外，還有一個(gè)原因就是他們相信長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持能讓自己的身體更加好。那喝花茶真的有用嗎？對(duì)于喝花茶的時(shí)候有什么樣的禁忌和好處呢？養(yǎng)生花茶又有著什么樣的科學(xué)搭配？快快跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起來(lái)看看吧。
喝花茶
專家介紹說(shuō)，有的女性聽(tīng)說(shuō)喝干花茶不僅能活血調(diào)經(jīng)、改善面色，還能清熱解毒，就自備了一些金銀花、玫瑰花和菊花泡茶喝。但令她們感到吃驚的是，不僅面色沒(méi)有改變，還出現(xiàn)經(jīng)血不止癥狀，不得不到婦科就診。醫(yī)生分析認(rèn)為，這些不良癥狀很多是由于大量飲用干花惹的禍。
干花茶具備藥理性，有特殊的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。如雙花具有清熱解毒，消腫止痛的功效，但對(duì)脾胃虛弱者則不能常用；紅花具有活血破瘀的作用，但如果用法不當(dāng)，會(huì)造成經(jīng)血不止或心腦血管等疾病，尤其是孕婦服用后會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。玫瑰花，具有活血調(diào)經(jīng)的作用，但用時(shí)不對(duì)，會(huì)造成經(jīng)血不止。金銀花，具有消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。菊花，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)就不太適合。
從對(duì)人體是否有利來(lái)說(shuō)，花可以劃分為四類，第一類是對(duì)人體有益無(wú)害的花，如菊花；第二類是有毒的花類，如芍藥花等，絕對(duì)不能應(yīng)用；第三類是無(wú)益也無(wú)害的只供觀賞的花；第四類是有了一定的適應(yīng)癥可以對(duì)癥入藥的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。對(duì)于可以入藥的花，只是應(yīng)在患了某種疾病后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥入藥，“是藥三分毒”,不能隨意將花作為保健飲品服用。吃花飲花應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下“對(duì)癥下花”.
此外，人群的體質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分。中醫(yī)書籍《本草綱目》，就明白指出所有花類均屬性寒，而女性屬陰，陰者寒也，也是說(shuō)寒藥治熱病，寒性體質(zhì)不宜過(guò)度喝花茶，除非加其它藥材，比如：菊花茶加點(diǎn)枸杞；玫瑰花茶滴點(diǎn)紅酒；桂花茶加點(diǎn)甘草；反正不要單喝一味花茶，否則女生喝多了變成體虛，就容易過(guò)敏、咳嗽或產(chǎn)生白帶。
而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，禁忌就更多了。人參茶，薏仁茶，紅棗茶，當(dāng)歸沖泡的茶，決明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宮收縮或出血，所以不宜多喝，蘆薈露，木莓，當(dāng)歸，番紅花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨類，曼佗羅草，迷迭香，艾菊等等也有刺激子宮或是活血的作用，同樣不適合孕婦食用，紅茶或綠茶能防癌，不過(guò)懷孕時(shí)胎兒正值細(xì)胞分化成長(zhǎng)期，所以少喝一點(diǎn)比較好。
喝花茶的好處
花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。
1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。
喝花茶的好處和壞處
2、常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。
3、具有平肝降壓、對(duì)高血壓，身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
5、預(yù)防心血管病，對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。
喝花茶的壞處
1、忌隨意搭配
花茶經(jīng)常搭配喝可以發(fā)揮更好的養(yǎng)生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質(zhì)等，依個(gè)人喜好隨意搭配很容易對(duì)身體造成不良影響。一般說(shuō)來(lái)，花茶混搭最好不要超過(guò)3種，且各種花茶中性質(zhì)不能相沖。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時(shí)候不可隨意喝。花茶種類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對(duì)花茶的功效做了解，再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3、忌過(guò)度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效，配合自己的體質(zhì)一定飲用能夠幫助養(yǎng)生保健。但是并不意味著可以長(zhǎng)期過(guò)度喝花茶。一段時(shí)間飲用過(guò)后要依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，過(guò)度飲用很容易適得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起床時(shí)，忌空腹喝花茶。這個(gè)時(shí)候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。一定要吃完早餐之后再飲用。
5、忌睡前喝花茶
睡覺(jué)之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時(shí)之后就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應(yīng)該避免睡前1小時(shí)飲用。這是因?yàn)樗昂炔枭眢w會(huì)攝入大量的水分，晚上睡覺(jué)頻繁上廁所影響睡眠。
養(yǎng)生花茶的科學(xué)搭配
配方1：桂花+茶葉=止咳、化痰、除口臭。
配方2：甜菊葉+金盞花+珍珠茶=幫助消化降火氣，提供免疫力。
配方3：洋甘菊=長(zhǎng)期便秘、腸內(nèi)凈化。
喝花茶的好處和壞處
配方4：茉莉花+檸檬草+蜂蜜=改善胃酸過(guò)多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。
配方5：七葉膽+檸檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。
以上5個(gè)養(yǎng)生花茶的配方，每種花茶功效有所區(qū)別。人們?cè)谶x用時(shí)，要根據(jù)功效及個(gè)人體質(zhì)而定。雖然這些花茶適合長(zhǎng)期飲用，但也不要天天飲用。
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