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乳房受傷或與胸罩有關系 女人日常如何保護乳房
2019-09-14 11:19:24 來源: 】【繁體

乳房對于女性來說是一個很重要的器官,因為它的乳汁讓我們能夠喂養孩子,用母乳給孩子提供最好的營養。但是如果你沒好好保護好它的話,可能還會出現一些乳房疾病,對自己對孩子都不好。而最常見的引起乳房不好的原因就是胸罩穿著不當。具體怎么回事快跟著360常識網的小編一起來看看吧。

乳房受傷或與胸罩有關

1、胸罩底邊太松無法支撐乳房

怎么樣才說明胸罩底邊太松呢?那就是當穿上胸罩之后,罩杯特別容易往上跑。整個罩杯就好像盤子一樣遮住乳房,而不是起到承托乳房的作用。這樣一來,乳房無法積聚在胸罩的罩杯里面,乳房形狀就會慢慢外擴,或者出現下垂。

此外,罩杯上移的話,就會導致胸罩的底邊壓在乳房上面,這樣一來就會給乳房造成壓迫,影響乳房內部組織血液流動,甚至還會造成脂肪分布不均等問題。

2、胸罩過小會壓迫乳房

女人們若是穿的胸罩過小的話,往往乳房底圍容易有一圈鋼印,甚至乳房底部都可能被壓出痕跡,這樣就會把乳房的一部分脂肪給切出去的。因為有些胸罩帶有鋼圈的,這原本是為了承托乳房用的,但是過小的話,就會緊緊地壓住乳房的,影響其發育喲。

3、胸罩底邊太窄容易造成勒痕

胸罩的底邊太窄的話,就很容易勒進去,造成勒痕的,就會造成乳房底部出現一圈深深的紅印。長期出現這樣的情況的話,自然不利于乳房及附近部位的血液流動,造成整體的血液循環受到阻礙,從而導致身體其他器官無法及時吸收到養分,最終導致身體出現各種毛病。

此外,360常識網小編提醒,肩帶太窄也會導致肩膀出現深深的紅印,把肩膀勒得生疼,而且還十分的酸痛。所以說,選擇胸罩除了不能選底邊太窄的,肩帶也不能太窄,不然都會給女人們帶來不少的感受喲。

4、胸罩太大容易讓乳房亂晃

胸罩的作用原本就是為了固定乳房,避免讓其出現到處晃動的尷尬。因為乳房內都是組織,沒有骨頭支撐,因此很容易被晃動的。這樣就會造成組織分布不均的問題,從而造成乳房的形狀、大小出現變化,最終影響乳房的發育和生長,對乳房健康不利。

女人日常如何保護乳房

1、選對胸罩

上面內容介紹了胸罩不合適給乳房造成的傷害,所以說,想要保護乳房,最基本的措施就是要選購合適的胸罩。建議參照下面這幾點購買:

A、罩杯一定要合適,不可過大,也不可過小,而且罩杯要根據自己的胸型選擇款式。比如說有的是全罩杯的,有的是四分之三罩杯的,有的則是二分之一罩杯的。

B、乳房皮膚比較嬌嫩,建議女人們少穿蕾絲材料的胸罩,最好穿棉質的,因為棉質材料比較親膚,不容易過敏。尤其是胸罩上部邊緣地方,最好不要有蕾絲邊,因為在乳房移動的過程中,若是乳頭不小心露出來了,就會接觸到蕾絲。蕾絲的碎屑就可能進入乳頭中,造成其發炎。

2、按摩乳房

乳房每天都被胸罩包裹著,就相當于每天在狹小的空間里面待著。這樣不利于乳房的發育,所以說,女人們到了晚上休息的時候,要記得按摩乳房。因為到了晚上,女人們基本上都會選擇脫掉胸罩人,讓乳房放松放松。此時,女人們就可以將干凈的手掌貼在乳房皮膚上,然后跟著順時針的方向按揉兩側的乳房,從而讓乳房內的血液流動加快,能夠更快獲得養分。

內衣穿著不當的危害

1、內衣罩杯過小影響乳腺健康

有些女性朋友在挑選內衣時會選擇被罩較小的內衣,雖然這種內衣能令胸部看起來更堅挺,但這樣會壓迫到胸部的血管和淋巴管,時間長了容易引起乳腺疾病。另外罩杯過小還容易造成副乳,對乳房美觀也有影響。

2、杯罩過大容易引起乳房下垂

罩杯過大一般不會對乳房健康造成很大影響,但對于胸部曲線會不利,長期穿著杯罩過大的內衣乳房缺乏支撐,容易出現乳房下垂的現象。

3、內衣的肩帶過緊會壓迫乳腺

如果內衣的肩帶過緊,對乳腺健康也是不利的。肩帶過緊除了會引起肩部不適外,還會令內衣上移,如果內衣里有鋼托,就會壓迫到乳腺組織,時間長了會有不良影響。

4、內衣穿戴時間過長增加乳腺癌的發病率

有研究數據顯示,長期穿戴內衣超過12小時的女性,乳腺癌的發病率會增加75%。因此如果平日休息家中,或者其他非公共場合可以盡量減少戴胸罩的時間,這樣有助預防乳腺癌。

正確穿著文胸的3個要點

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更換,如果不經常穿戴,可以用三年。當文胸出現邊緣開始松動、杯罩受損、鋼圈彎曲、要用最緊的鉤子等,就該換新了。

不同品牌的文胸買同一尺寸

生產文胸的機器沒有統一的標準,選購文胸時,一定要試穿。

新文胸用最外側的鉤子

用中間的掛鉤穿戴好的文胸才是最佳選擇。女性通常在來月經時乳房會稍微變大些,此時才用最外側的鉤子。

穿文胸的方法不對。很多人先把文胸圍好,在胸前扣好鉤子,再把鉤子轉到后面,拉上肩帶。正確的穿法是,身體略微前傾,將肩帶搭在肩上,再把文胸的罩杯扣在胸上,從后背鉤好鉤子后,用手把乳房調整到文胸罩杯中間的位置。這樣做有助于保護乳腺。

拒絕胸罩的時間

享受睡眠時:在睡前給乳房自由

8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會,是對束縛了一天的乳房的最基本養護。周末時分PARTY上,你需要無肩帶Bra的承托;辦公室里,你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業女子形象;但周末在家時,請還乳房原本的摸樣,讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

外出度假:

無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。春秋冬季:如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待,那么剩余的三個季節可以成全你還乳房自由的夢想。

對完美身體的追求,是女人不能釋然的原因之一,流行勢力是那么的不可阻擋,他人的評判讓女人不在意也難。

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