化妝儼然成為現在的一種時尚，化妝不但可以讓一個人擁有漂亮的外表，還可以提升自己的氣質，但是如果化妝后沒有充分的卸妝，就很有可能傷害皮膚，另外，如果使用一些不適合自己的化妝品，也會造成毛孔堵塞、皮膚暗黃等問題，因此，掌握一些護膚小常識是非常有必要的。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

皮膚暗黃沒氣色怎么辦？送你4招來改善！

1、每天晚上都要充分清潔皮膚

很多人都喜歡涂很厚的粉底，化很濃的眼妝，這個時候如果在睡前沒有完全卸妝，就很有可能導致毛孔堵塞、毛孔粗大等問題，時間長了，還會使皮膚色素沉積，導致皮膚暗黃，因此，在睡覺之前一定要進行充分的卸妝，不要讓任何化妝品殘留在面部。

2、做好保濕措施

夏天到了，很多女孩子的皮膚都非常干燥，化妝的時候妝面也不服帖，這都是皮膚太干燥導致的，因此，建議大家在潔面后及時涂抹相關的保濕護膚品，這可以快速改善皮膚干燥的狀態。除此之外，還可以多做運動，排汗可以排出身體中的毒素，有助于皮膚的保養。

3、使用化妝棉涂化妝水

使用化妝棉涂化妝水也是非常有必要的，首先，化妝棉可以讓皮膚充分的吸收水分，在之后的上妝，可以讓妝面更服帖，不浮粉，其次，使用化妝棉涂化妝水可以對皮膚進行二次清潔，帶走皮膚上殘留的臟東西。建議在涂完化妝水后用雙手輕拍皮膚，這樣有助于皮膚更好的吸收。

4、先將面霜放到手上搓熱再上臉

大家都知道，面霜是所有護膚品中最厚重的，如果直接涂到臉上，不但不能被皮膚吸收，反而會使皮膚油膩，長期如此，很有可能會爆痘，因此，一定要先將面霜在手上搓熱再涂到臉上，這樣才能讓皮膚更容易吸收，也能及時鎖住皮膚的水分。

溫馨提示

經常化妝的人，如果總是卸妝不干凈，做不好皮膚的保養，就很容易導致皮膚暗黃，以上這幾個小常識大家一定要重視起來，做到這些，不但可以收獲水潤嫩白的皮膚，還可以改善皮膚暗黃，讓皮膚恢復最良好的狀態。同時，在睡前一定好好給皮膚補水，嚴格按照水、乳、精華、面霜的順序使用護膚品，這樣才能讓皮膚充分的吸收水分和營養成分。

6類適合女人的最佳護膚食物

女人的美麗是吃出來的，大家不需要質疑。知道該吃什么，不該吃什么是最重要的。

最佳肉：

食鵝、鴨脂肪雖不少于畜肉類，但其化學結構因接近橄欖油，不僅無害且有益于心臟。雞肉為“蛋白質的最佳來源”。此外，兔肉具有美容減肥的功效。

最佳湯：

食雞湯除向人體提供大量的優質養分處，當人因血壓低而無精打采或精神抑郁時，雞湯還可使疲憊感與壞情緒一掃而光。另外，雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。

最佳護腦食品：

最佳護腦食品有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類食品。

最佳糾酸食品：

海帶享有“堿性食品之冠”的美稱，故每周應吃3－4次海帶，才可保持血液的正常堿度而防病強體。

最佳零食：

話梅、葡萄干等零食不僅百家博娛樂城富含多種維生素和微量元素，而且其鮮味與營養能長期保存，熱量也較低。

推薦食品土瓜根粉：

味苦、性冷。回脾、胃經。含豐富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等多種成分，具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除面部斑點，治療痘痘及痘疤。

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