夏天太陽超猛，感覺就像沖著我們變黑而來，就算每天都努力做好防曬工作，依舊會被曬黑，到底是防曬產品不給力還是自己本身的問題？這就來為你解讀防曬誤區，讓你夏天不再怕曬黑！希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

誤區1.防曬指數越高越好

防曬指數高不適宜每天使用，因為防曬指數過高會導致毛孔堵塞，排汗功能因此得到堵住，所以給肌膚負擔哦。最好是根據不同的需求選擇不同指數的防曬用品哦。

誤區2.選擇臉型與發型的搭配劑為主的產品更安全

物理防曬主要是利用折射的方法來避開紫外線的攻擊，主要是適合敏感肌膚使用。相對來曬是沒刺激，但并不是所有的物理防曬就100%不過敏哦，因為防曬霜除了防曬劑意外還有還有其他成分，所以過敏肌膚的人還是要注意，使用前要做皮膚測試哦。

誤區3.防曬指數可以累加

防曬指數不是數學公式哦，防曬系數是不會因為疊加而增加的，防曬產品的效果只能是防曬指數最高那個為主。也就是說SPF30+SPF15不會等于SPF45的，而且SPF30。使用時可以先涂抹防曬系數高的產品幾分鐘后，再用系數低的，因為如果調過來高的系數反而被稀釋掉哦。

誤區4.用普通臉型與發型的搭配就可以卸除防曬霜

現在有很多防曬霜都是有防水效果的哦，這些都是要卸妝液或者卸妝油等專業卸妝產品才能完全清潔干凈。如果是一般的非防水型的防曬可以使用普通清潔產品來仔細清潔便可。

誤區5.想要曬成小麥肌，就可以不涂防曬霜

紫外線是無形的肌膚問題殺手，它已經不僅僅是曬黑這么簡單，肌膚在長期日曬情況下會出現日曬斑、皮膚過早衰老，造成肌膚老化和皺紋等癥狀。嚴重的話可能會導致皮膚疾病皮膚癌等問題哦。所以防曬是必須要做的。

誤區6.補涂防曬霜就是多涂幾層

這個做法往往很容易導致肌膚長脂肪粒哦，因為在夏天里，汗液多數混合著旺盛的油脂，再加上防曬產品本身的油分，到時堵塞毛孔，長久是成了脂肪粒。補防曬其實是有步驟的，需要先用吸油紙清除面部的油脂，再補上。如果是身體皮膚，也是需要用濕紙巾輕拭汗水和油脂后再補。

誤區7.選防曬霜不用看質地，只看防曬指數就行了

防曬產品的防曬指數要看，是因為要根據每個場合選擇不同的指數外，在選擇質地這塊也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要選擇清爽型的質地，以免肌膚過度出油，而秋冬季就可以選擇比較潤膩鎖水的質地，增加肌膚的水分。這樣除了可以做好防曬工作之外，不會給肌膚添負擔而且還可以適度緩解因季節變化遇到的皮膚困擾。

可以美白的食物

1、枸杞（鮮者120克，干者60克）煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。

2、冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯后用米湯調服，l日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。

3、土豆去皮（用1／3個即可），研磨揭爛成糊狀，除去水份，調入上等面粉，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。

4、水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可幫助某些水溶性物質的吸收。把梨或蘋果搗爛，調入上等面粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉。

5、牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。

6、過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面，一周后斑點會變小；再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。

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