皮膚是很脆弱的，現(xiàn)在敏感性肌膚的人越來越多，這給人們的生活帶來了很大的不便。因為過敏原有太多種了，所以有時候過敏性肌膚的人都不知道自己是敏感體質(zhì)。今天360常識網(wǎng)的小編就給大家?guī)砹嗣舾畜w質(zhì)的自我檢測方法以及過敏性患者要注意的忌口。
敏感性皮膚
敏感性皮膚是指容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺以及過敏現(xiàn)象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現(xiàn)象。
敏感體質(zhì)自我檢測
1、是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的過敏病史。
2、用到酸類保養(yǎng)品，如果酸，會有刺痛感。
3、喝酒或長時間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱。
4、會有冬季癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。
5、皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒泛紅時隱約透出青色血管。
如果你對以上癥狀多于三個，很遺憾，你基本上屬于敏感體質(zhì)。你的膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分“經(jīng)皮膚蒸發(fā)”的速度比一般人快。
當(dāng)皮膚過敏發(fā)生以后，主要是對癥處理
包括口服、肌肉注射或者靜脈點(diǎn)滴各種抗過敏藥物，同時也可給予一些相應(yīng)的外用藥物，如爐甘石洗劑或皮質(zhì)激素類藥膏，同時囑咐病人一定要多飲水，并注意休息。
有過敏體質(zhì)的病人，家中要常備一些抗過敏藥物。
例如撲爾敏、賽庚啶、氯雷他定等等。一旦出現(xiàn)過敏時，按說明服用，才能及時緩解病情。
過敏原因
一、飾品過敏
很多人皮膚過敏，是因為經(jīng)常戴金屬項鏈造成的，有的就是戴手鏈和腳鏈以及耳環(huán)引發(fā)的，這些人過敏的癥狀一般都是表現(xiàn)在首飾與皮膚接觸的部位。
二、過敏原引起的
夏天的食物種類是比較多的，有一些食物是過敏原，比如魚和蝦以及蟹類食物，這是食物吃了之后就會導(dǎo)致皮膚紅腫和瘙癢，以及風(fēng)團(tuán)等癥狀發(fā)生。還有一些食物添加劑也是會導(dǎo)致皮膚過敏的。
三、紫外線過敏
在陽光下暴曬之后，頸部和手臂部位以及肩背部等外露皮膚都會出現(xiàn)紅斑和水皰，甚至?xí)谢馃愕耐窗W癥狀，這種癥狀是皮膚在強(qiáng)烈陽光下暴曬之后，出現(xiàn)的急性損傷性反應(yīng)，反復(fù)曬傷會對皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。
皮膚過敏常見的預(yù)防方法
1、選用純棉或真絲內(nèi)衣、內(nèi)褲
身體與衣服、衣服與衣服間產(chǎn)生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感。盡量選用純棉的物品，減少對皮膚的刺激，避免引起不必要的麻煩。
2、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落
都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。
3、天氣
面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應(yīng)，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害。一定要學(xué)會適應(yīng)天氣的變化，加強(qiáng)皮膚鍛煉，防止季節(jié)變換，發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。
臨床上常見的過敏性疾病有蕁麻疹、濕疹、哮喘和過敏性鼻炎等疾病。得了過敏性疾病首先要做到早檢查，早診斷，早治療，其次生活中做好飲食調(diào)理也是保證疾病不復(fù)發(fā)，少復(fù)發(fā)的重要因素。
生活中過敏性疾病患者如何做到忌好口呢？
一、盡可能早知道過敏原，從而規(guī)避過敏物質(zhì)。患者可根據(jù)自己的生活經(jīng)驗積累，結(jié)合過敏原檢測，尤其是血清特異性抗體的檢測結(jié)果，了解到自己過敏的食物，從而嚴(yán)格避免。
二、避免食用不常吃的高蛋白食品。日常生活中可能引起過敏的食品，如魚、蝦、蟹、貝、牡蠣等海產(chǎn)品；核桃、杏仁、榛子、瓜子等干果；芒果、菠蘿、草莓、荔枝、桃子等水果；以及雞蛋、牛奶、干酪、巧克力；還有食品防腐劑、添加劑等。
三、避免攝入與敏感食品有交叉成分或者類似結(jié)構(gòu)的食品。如患者正處于過敏性疾病的急性發(fā)作期，還應(yīng)注意避免攝入與敏感食品有交叉成分或者類似結(jié)構(gòu)的食品，比如患者如對奶油、奶酪、蘑菇過敏，則也有可能對食醋、醬油、蛋黃醬、啤酒等也過敏。
四、避免食用乳制品。過敏性疾病患者如對青霉素過敏，應(yīng)避免食用乳制品，因為乳制品比較容易受到青霉素的污染。
五、避免食用刺激性和高熱量食品。過敏性疾病患者應(yīng)禁酒、咖啡和濃茶。酸辣刺激性的食品如辣椒、酸野、腌制食品、螺螄粉、老友粉、大蒜、胡椒、孜然和八角以及狗肉、牛肉和羊肉等高能量食品盡可能少吃或不吃。刺激性和高熱量食品，即使患者不過敏，食用后容易加重炎癥或誘發(fā)炎癥，從而導(dǎo)致過敏性疾病復(fù)發(fā)或久治不愈。過敏性疾病過敏性疾病有哪些過敏性皮膚疾病
六、清淡飲食，葷素搭配。過敏性疾病患者日常飲食要以清淡為主，瘦豬肉和蔬菜可以多吃常吃。不少患者如果既往經(jīng)常吃雞蛋不過敏，可以嘗試吃吃雞蛋。白斬雞、白斬鴨絕大多數(shù)患者也是可以吃的。紅白蘿卜（白蘿卜忌人參，其他中藥但吃白蘿卜無妨）、冬瓜、苦瓜、絲瓜、南瓜、玉米、紅薯和紅薯葉、南瓜藤、空心菜、藕片、白菜、黃瓜、黃豆、包菜、西紅柿（極少數(shù)患者對西紅柿過敏）、茄子、花生（黃種人過敏者罕見）、雪里蕻、油菜、綠豆、生姜、紅棗這些蔬果和調(diào)味品絕大多數(shù)過敏性疾病患者都是可以食用的。
此外過敏體質(zhì)的人，要注意家居衛(wèi)生，避免滋生蚊子和蟲蟻。過敏體質(zhì)者家中盡量少養(yǎng)貓狗等寵物，如果養(yǎng)的話一定要定期給寵物除虱。
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