外出旅游需要注意的八大衛(wèi)生事項(xiàng)
旅游對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一件可以令我們感到無(wú)比放松的一種方式，不過(guò)出門(mén)在外旅游一定要特別注意個(gè)人的衛(wèi)生。每天應(yīng)換洗內(nèi)褲，換洗后的衣物最好在陽(yáng)臺(tái)上晾曬，因?yàn)榭諝庵凶贤饩€能夠殺死一些病原體。住宿時(shí)，應(yīng)仔細(xì)檢查一下房間里的被套、床單、毛毯等臥具是否洗滌消毒過(guò)、是否更換過(guò)，看看臥具上有無(wú)污汁、毛發(fā)或皮屑等污物。盡量不使用公用浴巾和毛巾，而應(yīng)用自己隨身帶的毛巾或一次性的毛巾紙巾。洗澡時(shí)最好選用淋浴，不要用浴盆，坐便前應(yīng)注意觀察馬桶圈上是否有污跡，如有，則應(yīng)立即用開(kāi)水燙洗，然后用干凈的毛巾或紙巾擦拭干凈再使用，游泳或桑拿浴時(shí)，對(duì)自己無(wú)法判斷清是否經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的公用毛巾及衣褲，最好也不要用，應(yīng)用自備毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游完后及時(shí)排尿和洗浴。旅游歸家后，應(yīng)及時(shí)洗澡，換洗衣物，對(duì)換下來(lái)的衣物最好用開(kāi)水浸泡一次。因?yàn)橹T如梅毒螺旋體、淋球菌、致病真菌等病原體不耐熱，對(duì)日常使用的消毒劑也敏感，故常規(guī)的處置手段就能夠達(dá)到很好的消毒目的。
1、旅游前了解一些性病知識(shí)。對(duì)病原體的入侵途徑、方式及后果有初步的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)防范意識(shí)。
2、可選擇條件較好的旅社，按經(jīng)濟(jì)條件量力而行。
3、檢查被單枕套，進(jìn)房后首先查看枕套、被套、床單等。如上面有毛發(fā)、陰毛，精斑等未洗凈的痕跡，必須請(qǐng)服務(wù)員立即換去。亦可自帶被套，和衣而睡。
4、采用坐式馬桶大便時(shí)，翻起馬桶墊圈，蹲著大便時(shí)，避免接觸馬通墊圈。
5、洗鑰匙。房門(mén)鑰匙取來(lái)要用肥皂、自來(lái)水沖洗兩便，最好用沸水燙過(guò)。
6、不用浴缸和毛巾。洗澡應(yīng)沐浴，切忌浸泡于浴缸內(nèi)，毛巾宜用自備的。
7、便前洗手。大小便前首先以肥皂、流水清洗雙手除去可能粘附于指面的病原體。
8、大清洗。旅游回家后，內(nèi)外衣服要清洗、日曬，最好熱水燙或煮沸10分鐘，以殺滅可能粘附的病原體。淋浴洗澡，徹底清潔身體。
