如何改善男人性能力呢？
很多的男性朋友們平時(shí)在日常生活當(dāng)中，肯定都會遇到一些性功能減退的情況，會導(dǎo)致男性性功能減退的原因有很多，可能是這段時(shí)間身體不是很好，身體體質(zhì)下降，工作過于煩惱或者是心理壓力過大，那么男性性功能下降的話，應(yīng)該要怎么做才能夠幫助提高性功能呢！
蛋類：如雞蛋，雞蛋是人體性功營養(yǎng)最強(qiáng)的載體，是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。它可以強(qiáng)精氣，消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性的精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。對生育有很好的作用。
大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能刺激性欲。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補(bǔ)陰。平時(shí)要注意。
果仁：銀杏仁中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，芝麻仁、葵花子仁、核桃仁、杏仁、花生仁、松子仁等也對性功能有益。
海藻：海藻含磺量非常大。而當(dāng)磺缺乏或不足的時(shí)候會導(dǎo)致男性性功能衰退、性欲降低。所以說要經(jīng)常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、等。
肉類及動物腎臟：如驢肉、狗肉等，俗話說的好：吃啥不啥，所以多吃狗腎、羊腎等對性功能也有很好的提高作用。
性功能的提高食療只是一方面，日常生活中還好注意生活細(xì)節(jié)，早睡早起，養(yǎng)成良好地習(xí)慣。
男性朋友們?nèi)绻L期都會有性功能減退的情況的話，建議最好還是要及時(shí)的到醫(yī)院去做一個比較詳細(xì)的男性檢查，看看是什么原因所導(dǎo)致的疾病，如果是有一些男科疾病的話，應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)還要注意休息，不要過于勞累。
