預防早泄需夫妻共同努力
2016-01-05 16:22:09 來源：360常識網
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導語：預防男性早泄不僅僅是男人一個人的事，有時候妻子的關系和幫助能夠更有效的預防。那么，日常生活中我們該如何預防男性早泄呢？
預防早泄需夫妻共同努力
由于生活中的不良習慣，及性現經驗不足，會導致男人在性生活時出現早泄，很多人害怕自己有這種疾病，過于擔心，以至于沒有這種疾病也會出現這種疾病。為了預防男性早泄，日常的護理相當重要，那么，日常生活中如何預防男性早泄？
預防男性早泄的有效方法
(1)加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
(2)做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，較易滿足女方性要求。
(3)改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
(4)戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
(5)降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
(6)男女分散性交注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。
(7)在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間；以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。
(8)射精后在1個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖可能會有脹痛感。
判斷男性早泄有啥方法？
一、以時間為標準。從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為短于2分鐘即為早泄，但“嚴格”者認為應短于30秒才能算早泄。
二、以抽動次數為標準。陰莖插入陰道中抽動次數少于10次至30次為早泄。
三、以性伴侶的反應為標準。在性活動中，如果有半數以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早泄。
四、以控制射精反射的能力為標準。如果每次性生活中射精反應不受控制，一觸即發，就可以確定為早泄。
